经常心慌多见以下因素导致：
1.冠心病心肌缺血。此类病人常伴有高血压、高血糖、吸烟及其他危险因素。共同表现为心前区酸痛、胸闷；还有部分病人主要表现为心慌，起病时作心电图检查更能发现缺血性变化。
2.心脏神经症患者常表现为心慌、惊悸、呼吸困难和气促，喜叹息样气息，呼吸新鲜空气后多自觉症状缓解，常伴失眠，手心脚心多汗和手震颤，尤以情绪变化为甚。
3.心律失常，常表现为房性早搏和室性早搏等，早搏发生后有意识心慌，这时做心电图检查大多能诊断，24h动态心电图对检出心律失常较为有利。
4.有些年轻人经常熬夜、抽烟、饮浓茶、喝咖啡等也会产生心慌的现象，在改善生活方式后心慌的现象就会消除。
5.甲状腺功能亢进这种病还会有心慌等症状，患者需及时就诊。
头部不自觉轻微晃动心悸心慌应调整好心态和情绪，如果长期不能好转，应立即去医院检查，明确诊断后才能更好的治疗。出现心悸不一定都是存在心脏病，低血糖，缺氧，阵发性心动过速等多种情况都可能引起发作性心悸不适。
心跳加速心慌的原因是生理方面的原因主要是跟长期的紧张，焦虑，压力大，植物神经功能紊乱有关，主要是窦性心动过速。病理上的是患有心律不齐，阵发性室上性心动过速，阵发性心房颤动等，以及患有某些疾病，严重的贫血，甲状腺功能亢进等。
治疗心慌失眠可以尝试以下方法。
对于心慌失眠的治疗，首先要查看心慌失眠的原因。现在生活节奏比较快，工作压力比较大，很多人容易患心慌、失眠、多梦等。如果是过度压力引起的心慌失眠，就要尽可能缓解压力。例如，工作太紧张或压力太大，适当地休息或旅行，及时放松，可以缓解失眠和心慌症状。愤怒、情绪波动引起的心慌、失眠的情况下，可以最大限度地保持心情舒畅，从而改善心慌失眠症状。如果不能通过自己的调理缓解心慌、失眠症状，就需要一定的治疗。最好通过控制神经性症状来缓解。建议使用中药方法。
心慌心跳气短并不能代表有什么疾病，只能说明有植物神经功能失调，有可能是性格比较内向，有什么事总是瞎想造成的。现在要重在调理，每天要有规律的运动，同时注意低盐低脂饮食，不要熬夜。
失眠和心跳剧烈通常见于以下情况：
1、营养不良：气血两虚引起的失眠，表现为心跳加快、心悸等症状，需要通过相关检查给予补充营养，改善症状。
2、电解质紊乱、低血糖、贫血：都会诱发迷走神经反应，出现心跳加速、失眠等状况，需要通过相关检查纠正电解质紊乱、低血糖、贫血，改善症状。
3、心脏病：包括心律不齐、心动过速、心肌缺血等。可能会引起失眠，心跳加快。需要纠正心脏病，改善相关症状。
