平时从饮食上给他调理一下，多吃点补肾的食物，如枸杞，也可以补点锌，这样可以提高精子的活动度和质量，调理期间应该让他养成规律的生活习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，禁食烟酒，少喝浓茶和咖啡，这样有利于身体健康。
人流指人工流产，人工流产后，为了帮助身体恢复，可以在医生指导下应用一些药物来帮助子宫恢复。其中，益母草颗粒是一种常用的药物。
益母草颗粒是一种中成药，具有活血化瘀、调经止痛的功效。人工流产后，子宫需要收缩和恢复，而益母草颗粒可以促进子宫收缩和血液循环，有助于子宫恢复。此外，益母草颗粒还可以缓解人工流产后出现的腹痛、出血等症状，有助于缓解患者的痛苦。
在使用益母草颗粒时，需要遵循医生的建议和用法用量。
没有吃食物就可以流产的，首先需要去医院做B超，一定要确定，宫内孕，看到宫内孕囊，可以选择药流也可以选择人流，只是耽误一天的时间，不影响正常生活的。不要吃过多生冷的食品，房间注意不要持续通风，注意保暖。
一般情况下，人流后吃鸡蛋、鱼肉、大豆、瘦肉、橘子、苹果、白菜、芹菜等食物都比较好，有助于补充身体营养所需。
人流后身体虚弱，不宜大补，如果增加身体代谢负担，对人流后恢复身体反而不是很好的。还需要注意要卧床休息，注意保暖，别着凉。饮食上应均衡营养，有利于人流后的恢复和保养。应该多吃一些红枣，小米粥，煮鸡蛋，芝麻，瘦肉，花生，瓜子等，多喝白开水。
人流一般指人工流产。通常情况下，人工流产后的患者可以适量吃补血的食物补气血。具体情况分析如下：
人工流产一般是妊娠3个月内用人工或药物方法来终止妊娠，是妇产科最常见的最基本的一项手术操作，人工流产后的患者可以适量吃补血的食物补气血，比如枸杞、红枣、山楂等。
此外做完人工流产的患者应勤换贴身内衣裤，注意保持私处的清洁、干燥，作息规律，多喝热水，可以多食用高蛋白的食物，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
