人流之后可以吃一些粥，鸡蛋，鸡汤，鱼汤，排骨汤这样的食物来进行补气补血，加强营养，平时注意加强防寒保暖，手术之后恢复期间也要做好体检工作，看一看是否有二次清宫的必要。
人工流产手术后饮食避免冰冷辛辣刺激的食物，可以食用蛋白质丰富的食物，可以食用新鲜蔬菜水果。人工流产手术后注意事项，手术后全休一周，多注意休息保暖，避免劳累受凉，术后禁性生活，盆浴一个月，饮食避免冰冷刺激的食物，手术后一周后复查彩超。
流产后可以合适的量食用具有补益气血的食物，如归元膏、阿胶糕、燕窝粥、人参粥，切勿过量，以免滋腻脾胃，影响脾的运化功能，导致水谷精微不能很好的吸收，不利于流产后身体的恢复。
一般情况下，人流后用优思明的好处有以下几点：
1.优思敏是一种短效避孕药，它具有促进子宫内膜愈合、防止宫腔粘连的作用。
2.优思明是一种具有控制卵巢排卵功能的短期避孕药，在人流后不能按照医生的要求进行性生活，以免受孕。
3.优思明是一种雌性荷尔蒙，可以阻止病菌的生长，从而可以有效地防止子宫内膜被破坏，从而加快了子宫的愈合速度。人流后可以口服优思明，如果能坚持三个周期，效果会更好。
人流后就可以给产妇吃补品，以补气益血为主，不要吃一些辛凉类的，饮食中多吃一些热量高脂肪高的食物，以增加机体的热量，促进康复。流产后的饮食要保证充足的优质蛋白，维生素和无机盐。
