如果面部皮肤长痘的话，一般是由于毛囊炎引起的，中医讲属于热象，吃米饭后不会导致上火生热，因此是可以食用的。饮食上尽量不食用辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，清淡的食物。
痘痘不挤不会自己消除，但是也要挤压患处，一旦挤压破裂的情况下，也是有可能导致瘢痕的可能性。注意对患处的保护，不要用手挤压患处，可以使用维A酸软膏涂抹患处，必要时到皮肤科检查确定一下原因，并且进行有针对性治疗。
有可能是因为上火还有油脂分泌异常，或者是属于激素分泌紊乱，到医院做个激素六项检查一下，也可以做拔罐放血疗法，如果是激素的紊乱，还要配合用一些激素类药物治疗，平常还可以多用温水洗脸。
这个和内分泌失调有关系的，也有可能本身就属于油性皮肤，皮脂分泌较为旺盛，平时要多注意脸部卫生，要勤洗脸，我在充足的睡眠，不要抽烟喝酒，多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃辛辣的食物。
青春痘大部分是内分泌失调而导致的，应该去医院挂皮肤科，饮食清淡卫生，避免进食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水，避免过度劳累以及熬夜。保持局部皮肤的清洁卫生，避免发生继发感染的可能。
青春期长痘痘可以用清洁力较强、保湿祛痘的洗面奶。
1、清洁力较强的洗面奶：青春期长痘痘可能是由于平时的皮肤清洁工作没有到位，毛孔长时间堵塞所引起的，此时，建议选择使用清洁力比较强的洗面奶来清洗面部，从而使脸上长痘痘的情况有所改善。
2、保湿祛痘的洗面奶：青春期脸上长痘痘时，也可以选择使用具有保湿祛痘效果的洗面奶洗脸，因为脸上长痘痘与长时间皮肤缺水有一定的关系，而选择保湿祛痘的洗面奶，洗脸能够，能够有效的帮助去除脸上的痘痘，并且还能使皮肤处于不缺水的状态。
