女孩子一般20岁想要长高就特别的困难了，因为基本上身体的发育已经停止了。要想增高，应该多吃蛋白质，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。多晒太阳，加强体育锻炼。人体的身高最主要的受遗传因素影响比较大，如果父母身高不是太高的情况下，想长高也是非常困难的。
一般男生都是长到22岁左右，所以再长高的几率是比较小的，但是还是有可能的。应该检查一个骨垢线，观察骨垢线有没有愈合，如果已经愈合了，那么长到1米8的可能性不大，如果现在还没有愈合，然后配合一些适度的锻炼和一些拉升运动和提供营养。多吃一些有营养的食物，还有可能会长高。还需检查一下生长激素水平，是否有异常。
下颚后缩可能会影响正常的生活，建议及时到正规医院进行检查，根据具体的病情采取相应的治疗。
如果要纠正下颌后缩，首先要确定是否存在骨质和牙齿的异常。此外，下颌骨向后收缩的术后，病人不能进食其他必须咀嚼的东西，必须进食流质的食品才能痊愈。如果是因为牙齿的生长原因，需要进行正畸治疗。骨性下颚后收可以通过外科进行矫形。
男生身高在175厘米，标准体重在60到62公斤比较合适的。如果患者体重低于60公斤，属于偏瘦需要合理补充营养增加体重。如果患者体重明显高于62公斤就要进行合理减肥，或者有效控制自己的体重。
总吃不胖的原因是，运动量比较大，所以吃的食物比较容易被消耗掉，另外就是胃肠道不好，像胃炎肠炎都会影响胃肠道对食物的消化和吸收，所以吃的挺多也不容易长肉的，应医院检查，看一看胃肠道是不是有问题，可以对症治疗。
老年人高血压的风险与冠状动脉粥样硬化、脑血管缺血、高血压肾病、心肌梗塞、脑梗塞、高脂血症和糖尿病有关。因此，患有高血压的老年人需要每月体检，以检查他们的血压、血糖和血脂。同时，食物需要低盐和低脂肪的食物。坚持服用抗高血压药物来控制血压。
