发现手脚心热最常见的原因是发烧造成的，发烧是由于体温调定点出现上移的现象，机体产热会增加，散热会减少，所以会出现体温的升高，这个时候全身皮肤温度都会升高，包括手心和脚心，所以出现手脚心热是比较正常的。
首先要注意阴虚火旺这类问题。浑身燥热，手脚都热，首先要排除，是不是发烧了，如果的确没有发烧，也有可能还存在心肾不交，或是肝郁化火这类问题。中药调理，首先还是从滋阴降火，清心安神角度入手。
身体燥热有可能是雌激素和孕激素低下引起的更年期综合征。也可能是身体神经调节不良造成的会表现为乏力，疲倦，失眠，健忘等。也要注意植物神经功能紊乱，紧张情绪，室内气温高等原因造成的可能性。可以锻炼身体，增强体质，养成良好的生活习惯，加强营养，补充维生素和微量元素。也会是虚火上升引起的，可以多吃些清热凉血的蔬菜水果。
身体燥热有可能是雌激素和孕激素低下引起的更年期综合征。也可能是身体神经调节不良造成的会表现为乏力，疲倦，失眠，健忘等。也要注意植物神经功能紊乱，紧张情绪，室内气温高等原因造成的可能性。可以锻炼身体，增强体质，养成良好的生活习惯，加强营养，补充维生素和微量元素。也会是虚火上升引起的，可以多吃些清热凉血的蔬菜水果。
一般来说，夜晚手脚心燥热睡不着吃六味地黄丸、知柏地黄丸等药。
夜晚手脚心燥热、睡不着觉是肾阴虚的典型症状。肾阴虚指肾脏阴液不足之证，是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候。患者可以遵医嘱吃六味地黄丸、知柏地黄丸等药进行调理。同时还可以结合针灸调理。
患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
失眠身体燥热主要还是阴虚火旺这类问题，也有可能还存在心肾不交，或是肝郁化火这类问题。中药调理，首先还是从滋阴降火，清心安神角度入手。平时要多喝水，注意运动。
