一般来说，肩膀肌腱受伤多长时间能好要根据实际情况进行判断。
肩关节肌腱损伤大部分是由于患者进行剧烈的体育运动比如打篮球、踢足球，或者是车祸外伤，重物砸伤导致的。患者可以遵医嘱外敷跌打损伤的膏药，或者口服活血类的药物。一般在经过治疗后，1-2周病情就能够逐渐恢复。但是如果病情严重需要手术，一般在术后5-6周，可以逐渐恢复。
肩膀肌腱受伤后患者应该注意休息，避免剧烈运动及过度劳累，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
肌腱损伤是需要看具体的程度的，如果轻度，是可以制动休息，保守治疗的，但如果重度，是需要考虑手术治疗的，是可以导致局部的疼痛，活动受限等症状的，还是及时到骨科就诊，具体情况来处理的，平时不要受凉，不要剧烈的活动，抬高患肢。
腘肌腱损伤多数是由于腘肌腱慢性无菌炎症导致的。髌骨肌腱是在膝关节的后面，当膝盖遭受剧烈的撞击时，会引起膝盖后面的疼痛，或者是局部的淤青。髌骨肌腱受损后，还会出现弯曲、活动不方便、行走困难等情况。如果有这种症状，需要及时到正规的医院做详细的检查。而且，运动医学的医生，在处理和引导股骨头断裂方面，也是非常有经验的。
一般情况下，治疗脚气、脚脱皮可以通过药物治疗、生活护理等方式进行改善，具体内容如下：
脚气是一种由真菌引起的皮肤病，在医学上称为足癣。脚气可能会有脱皮、水泡、糜烂、粗糙增厚、皲裂等。如果是脚气，可以做真菌镜检查。可以在医生指导下使用克霉唑软膏、奈替芬酮康唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏等。无论用什么药都要坚持用药，脚气消失后还要继续用药，这样才能起到一定的效果。
一般情况下，脚腱鞘囊肿怎样治疗需根据实际情况来判断，具体内容如下：
如果脚腱鞘囊肿比较细小，没有疼痛、肿胀等症状，可以进行常规检查，无需特别处理；脚腱鞘囊肿还可以通过针灸、药物注入、拔罐、理疗等方式来进行，如果出现疼痛症状，可以服用布洛芬等抗炎症镇痛药物；但是若脚腱鞘囊肿大，对行走造成一定的阻碍，一般就可以采取手术。
脚步肌腱炎主要是由于长时间跑跳、劳累、局部受凉引起的无菌性炎症。表面没有明显的红、肿、热、痛的情况，但是活动后会有牵拉疼痛。治疗方法：首先一定要减少活动，以休息为主，穿松软宽大鞋子，无菌性炎症一切热疗都是有效果的，可以热水泡脚，足浴盆更好，一般42℃-44℃，泡半个小时左右。