宝宝平时要注意饮食，在母乳喂养期间，宝妈避免吃生冷辛辣刺激的食物，以免引起宝宝胃部不适，从而加重宝宝干呕的症状或者是引起宝宝出现干呕的情况。平时还要注意环境温度变化，有利于预防呼吸道感染疾病、消化道等疾病的发生。
吃饱就干呕可能是多种原因导致的，具体分析如下：
首先，主要有消化道的器质性病变、食管、胃肠道的不全梗阻、肝胆方面的炎症、肿瘤等。其次，可能是消化不良导致的，比如消化功能不足，消化酶不足，可以口服多潘立酮、伊托必利等胃肠动力药物，并配合口服消化酶类药物，如：复方阿嗪米特肠溶片、胰酶片等。另外，要了解有无精神方面的因素。
喉咙受到冷空气的刺激，鼻腔里的鼻涕就会流到咽喉部，从而造成干呕。发生干呕的情况，有可能是口渴、咽喉发干的时候有关。也有可能吃的食物中含有人工色素等添加物，刺激到咽喉部位，产生不适而引起干呕。
宝宝出现干呕的原因有很多，可能与咽炎、消化不良、胃食管反流等因素有关，
首先是非疾病因素。宝宝进食速度过快，奶嘴孔洞过大，进食过程中吸入大量空气，或一次性进食过多，可能会刺激宝宝的胃肠道，引起胃肠道痉挛，出现干呕。其次是疾病因素。宝宝咽炎可能与细菌感染、受凉等因素有关，此时咽部敏感性增高，进食后刺激咽部，可引起反射性干呕。当机体消化能力下降时，出现消化不良时，消化不了胃中的食物或奶液，食物或奶液在胃内发酵产生较多气体，可引起干呕。食管有正常的反流机制，婴儿食管括约肌和胃食管反流功能还不完善，如果这一机制被破坏，可能导致食管下括约肌功能障碍，婴儿胃内食物反流至咽部，刺激咽部，引起干呕。
干呕是咽喉疾病引起的，可去医院耳鼻喉科就诊，如果是胃肠道、肝胆疾病引起的干呕，可以去消化内科就诊。如果是神经系统疾病引起的干呕，可以到神经内科就诊，做CT、核磁共振、血常规等检查。
宝宝老干呕的原因如下：
造成宝宝干呕的主要因素有环境温度不适宜、喂养不当、胃肠功能发育不良、消化道疾病、呼吸道疾病等。在日常生活中要注意饮食，妈妈在哺乳的时候尽量不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，以免造成孩子的胃部不适，导致孩子的干呕、呕吐等症状更加严重。还要注意环境和温度的变化，以防止呼吸道疾病、消化道疾病的发生。
出现了干呕的现象，这个不正常，吐奶倒是常见的。主要是由于隔膜发育不健全，外加上胃很小，又比较浅，所以喝奶比较多的情况下，就会呕吐的方式，把多余的奶水给吐出来的。
