阳痿平时要多运动锻炼，强健的身体才是坚强后盾，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起坐、俯卧撑（这能增加血液内的氮氧化物的含量，给血管降压，让阴茎勃起更有力）及力量锻炼（这样就会更有力，更多肌肉，睾丸激素也就会变更多）。再是注重饮食调理，要控制体重，少酒戒烟，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁，一天一根香蕉。
性功能障碍可以挂泌尿科治疗的，可能是因为肾阳虚导致的性功能障碍，建议现在自己注意适当的加强运动，注意饮食清淡，患者可以吃点药物进行治疗。平时注意保持心理健康。不要有太大的心理压力。
性功能障碍去医院可以挂泌尿外科去看一看或者是有男性科。要戒掉手淫，只是一个非常不好的习惯，对身体和肉体都是一个摧残，使得工作不够注意力集中，免疫力下降，要多参加户外运动，多看一些积极向上的视频，多听听音乐，看看书，转移注意力。
建议到当地正规医院，看泌尿外科或男科。自己在生活，饮食等各方面也要注意保养。加强身体素质，少坐，多锻炼，规律作息，不熬夜；改掉不良嗜好，如抽烟喝酒，吃麻辣烧烤火锅等。心态放松。
治疗性功能障碍就去当地的三甲医院就好了，性交时阴茎不能有效地勃起，或勃起不坚，是男性常见的性功能障碍。是由精神因素和器质性病变造成的。注意按时作息，避免过度思虑，保持好外阴卫生，性生活不要过于频繁，不要手淫。
根据病症进行深入病灶进行相应的治疗，也要注重个人卫生，多锻炼保持良好的心态。去当地正规的三甲级医院或者是在男性病方面比较专科医院先做个系统全面的检查，找对原因了再治疗。
