我这个平时需要注意什么呢啊，本人有肝损伤？想咨询下

肝损伤主要包括暴力性肝损伤病理性肝损伤化学性肝损伤等。其中暴力性肝损伤多表现明显快速且严重。而病理性肝损伤和化学性肝损伤最为常见现在，通过治疗跟药物是可以好的，只要通过保肝药物治疗后，肝功能恢复正常了，那就没事了，这时就不要太紧张了，尽可能少碰酒。

肝损伤者提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)；多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等。可以给予护肝治疗，降低转氨酶。

肝损伤治疗好之后在饮食应该禁止饮酒，健康饮食即清淡而又有营养。少吃动物性脂肪、甜食，多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，尽量补充高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，保持五味不偏。

有肝损伤的病人是需要忌口的，不可以吃辛辣油腻的食物，不可以吸烟，不可以喝酒，肝损伤的原因有很多，也有可能是疾病引起的肝损伤造成的，当发生肝损伤时，去当地医院积极治疗很重要的。

暴力引起的肝损伤以及肝损伤症状，因为尖锐物刺伤肝脏引起肝损伤；劳累、过度饮酒等引起肝损伤以及肝损伤症状；肝炎病毒引起的肝损伤以及肝损伤症状如果体内感染了某种肝炎病毒，也会对肝脏造成损害；药物引起肝损伤以及肝损伤症状。

在肝损伤术后要多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害，饮食平衡食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；同时保持五味不偏；尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果；不暴饮暴食或饥饱不匀。