您应该是脂溢性皮炎，是因为油脂分泌过多引起的，您要清淡饮食，禁忌过油，过辣，过甜的食物，患者可以外涂软膏，注意局部清洁卫生，切忌抓搔挤压及摩擦。少吃辛辣刺激性食物。
头部脂溢性皮炎主要是由于个人的肤质所导致的皮肤问题，同时可能还合并了局部皮肤的细菌感染。所以一定要注意局部皮肤的清洁卫生，勤洗头，脂溢性皮炎与激素水平皮脂腺分泌旺盛有关系，可以外用二硫化硒洗剂或者抑菌洗液洗头，少吃辛辣油炸油腻甜食，注意休息和营养。
脂溢性皮炎到医院需要去看皮肤科检查治疗的。需要注意休息，清淡饮食，不要熬夜，目前来说的话只有通过生活护理才能改善症状，一般药物是没什么作用的。不要使用相关护肤品，可以使用控油洗面奶洗脸。
痘痘多和脂溢性皮炎或者是螨虫感染有关，应该先到当地医院皮肤科做个人工检查和化验检查，检查出病因，在依照病因来选择良好的治疗方式。治疗期间不要吃辛辣的食物。
脂溢性皮炎的诊断，主要是临床诊断，通过询问病史和看临床的表现进行诊断，脂溢性皮炎通常长在皮脂溢出部位，如果皮脂溢出部位出现红斑、鳞屑，特别是油腻性皮损的表现时，可以初步判断是脂溢性皮炎，还可以上医院做病理化验检查，检查也可以检查出脂溢性皮炎。
