我今年18.我脸上偶尔有几颗小痘痘,不是很严重,但鼻头的问题...

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我今年18.我脸上偶尔有几颗小痘痘,不是很严重,但鼻头的问题比较严重,鼻子有黑头,我这样的情况可以用洗面奶吗?应该用什么洗面奶比较好?
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刘业生 医师 铁力市桃山镇振兴社区卫生服务站内科 一级甲等
擅长:高血压、冠心病、2型糖尿病、胃炎
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你好:平时要多喝水早晨起来空腹喝一杯水,有助将体内毒素排出,如加一片柠檬更好。平日也尽量喝至少七至八杯水,对美容很有帮助。
2、多摄取维他命C
维他命C能有助将黑色素还原,也能预防和治疗黑斑等症状,达到美白效果。而维他命C最好由新鲜食物摄取,如番茄、橙、柠檬......等。

3、有充足睡眠
睡觉时人体的新陈代谢会加快,所以有充足的睡眠对皮肤亦会好,而最好的作息时间是晚上十时至凌晨二时。
4、少吃味精食物
含人工添加剂的食物会加重内脏负担,造成黑色素沉淀,所以应避免吃含人工添加剂的食物。
5、服用清热暗疮片
能活血化淤,加快疮面的修复和细胞的新陈代谢,有辅助治疗效果;同时还可以预防青春痘复发,一举两得。
相关问答

鼻头上的黑头也叫做开放性黑头粉刺、黑脂质丝。
这类症状出现原因是鼻头部位下面的毛囊分泌大量的皮脂,其堆积在毛囊口以后与氧气接触形成氧化还原反应导致的黑色改变。挤压之后可以把黑头挤掉,可能会有发红发肿的风险。
如果想要祛除黑头,建议可以选择使用透明质酸凝胶配合阿达帕林凝胶进行治疗,使用后可以增加皮肤水和度,避免毛孔扩大,使皮肤毛囊弹性增加。阿达帕林凝胶涂抹在黑头表面可以加速周围组织代谢,刺激毛囊口增殖,帮助黑头脱落,降低皮肤刺激。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

这很可能是由于皮肤角化过度造成栓塞,皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症,好发于面部和胸背部,有黑头粉刺,青春期后大多数人均能自然痊愈或症状减轻.治疗期间要避免情绪激动或心理压力,保证充足睡眠.饮食宜清淡,少食脂肪和糖类,忌刺激性食物.海带,海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加,刺激皮脂腺分泌,加重病情,也应少吃或不吃。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

可以多吃富含蛋白质的食物和维生素的食物,外用柠檬汁敷脸,平时注意戒烟,并少吃油腻食物,多洗脸,保持皮肤的干净清洁即可。注意休息,且不要过度挤压和使用刺激性的化妆品。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

做好每日的清洁或者卸妆工作,定期去除角质。可以采用卸妆油倒入掌心,轻轻推至全脸,再用洗面奶清洗一次,排出面部的污垢和油脂,使皮肤干净清爽。在早晚洗脸的时候,将洗脸水中滴入适量的柠檬汁,可以是肌肤美白,减少脸上的粉刺或者缩小毛孔作用。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

黑头和痤疮是有着很大的本质上的区别的,黑头并不是痤疮,但是如果长期用手去挤黑头的情况下很有可能会造成痤疮的产生,所以不要用手去挤黑头,可以搭配使用一些啫喱去角质的物质,能够有效的改善鼻子上的黑头。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

鼻子长有黑头一般是由于局部毛孔堵塞引起的,如果局部黑头的症状比较严重的话,可以考虑去医院做个去黑头的治疗,平时注意及时地清洁自己的局部皮肤,饮食上补充些维生素丰富的食物比较好。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病
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