一般情况下，肩膀出现刺痛的情况，可能是肩周炎、肌腱滑膜等原因引起的，患者可以在医生指导下口服芬必得胶囊、双氯芬酸钠缓释片等消炎镇痛的药物进行治疗，平时注意休息，避免进行剧烈运动，有利于缓解疼痛，也可以在医生指导下采用痛点局部封闭治疗，或者是去正规的医院或者诊所通过按摩、推拿等物理疗法来进行治疗，有利于改善病情，促进身体恢复。
抽空拍一个肩部ct或彩超进行确诊，也可以通过适量的运动来缓解疼痛。也可以通过中医的针灸进行治疗，具体要根据检查结果对症治疗。平日里注意防寒保暖，不要太过于劳累。
右肩膀刺痛可能是以下原因导致的：
1.肩周炎这个症状多发生在50多岁的中年男子身上，也就是五十肩，造成了右边肩关节的刺痛，尤其是在肩关节活动时，会更加的剧烈，同时也会引起右手肩关节的运动受到限制。
2.当中老年人的右侧肩关节发生了明显的退变，诱发了骨质增生，这就会引起肩关节内部的软骨的变性剥脱，在运动肩关节时，由于生长的骨质会引起周边的软组织和内部的软骨的不正常的摩擦，引起右侧肩部的疼痛。
起初时左肩膀刺痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重。这是肩周炎的症状。可以去正规专业的医院进行检查和治疗。忌吃肥腻食品。各种肥肉、奶油、油炸食品等均属于肥腻食品。肩关节周围炎属中医的“痹症”范畴。
肩膀刺痛可能是肩膀局部受凉、肩周炎、颈椎病等原因导致的，具体分析如下：
肩膀疼痛可能是由于肩膀局部受凉，或者是长期坐姿不当导致的肩部肌肉痉挛。而肩周炎多见于中老年人，其临床表现以肩关节疼痛、运动不方便为主，多由劳、气候变化等因素引起。此外，颈椎病导致的肩膀刺痛，这种疼痛可以辐射到头部或者上肢，有时还会出现眩晕症状。
左侧肩膀出现刺痛是肩关节周围软组织退化的基础上，可能有肩关节的累积损伤，轻微外伤或者寒冷刺激，都能引起肩周炎的发作。由于压迫颈椎神经而出现刺痛症状，有时疼痛可以放射到手臂、手掌。