一般情况下，四肢起疙瘩很痒可通过日常护理、使用药物等措施进行改善，具体内容如下：
1.日常护理：建议患病期间尽量不要吃辛辣的东西，不要喝酒，要多饮水，要有充足的睡眠。
2.使用药物：四肢起疙瘩很痒通常可以在医生指导下使用盐酸奥洛他定片、维D钙咀嚼片、复方甘草酸甙片等药物。其次，若病人经过以上处理后出现严重的瘙痒症状，也可以加服甲泼尼松龙和塞庚啶片。
皮肤起红疙瘩、瘙痒，一般考虑是由过敏引起的疾病，可以采用口服药物进行治疗，可以用外用药膏治疗，还可以通过中药进行治疗。平时饮食应该以清淡为主，不要经常抓挠以免加重症状。
临床上一般没有湿气疙瘩的说法，但是如果患者的皮肤上突然出现了一个风团一样的组织，数量越来越多，越来越大，互相融合，还会有明显的瘙痒，但是一旦消失了，就会消失。
如果患者的皮肤上出现丘疹和丘疱疹等症状，同时伴有明显的渗出和强烈的瘙痒，就需要考虑是否患有湿疹。荨麻疹和湿疹属于比较常见的皮肤炎症，所以治疗起来比较简单。需要到正规的皮肤科就诊，明确病因，再进行进一步的治疗，不能因为湿气疙瘩就在自行使用药物。
通常情况下，手臂起疙瘩一般有以下情况：
1.毛周角化症：可以外用维A酸软膏和尿素霜进行治疗，如果疙瘩比较多，可以使用丁酸氢化可的松软膏、丙酸氟替卡松软膏。
2.湿疹：出现红斑、丘疹等对称分布、境界不清等症状，可以服用盐酸奥洛他定片、盐酸依匹斯汀胶囊，丙酸氟替卡松软膏与丁苯羟酸软膏联合应用。
3.带状疱疹：多见于一侧上肢，可形成小疙瘩、小水疱，并伴有疼痛感，可服用阿昔洛韦片进行抗病毒治疗。
问题分析：图片观察初步判断是口腔内的粘液腺囊肿，由于进食过热刺激以及硬质的食物，刺激黏膜引起的粘液腺囊肿反复发作，在平时的生活中注意饮食清淡，避免进食刺激性的食物。
指导建议：注意口腔卫生，如果是粘液腺囊肿反复生长肿大的话，需要通过手术的方法切除治疗促进恢复。
