崴到脚了可以贴膏药，具体分析如下：
扭伤后会导致足部的软组织、关节囊、韧带等重要的组织结构受损，导致毛细血管出现充血、肿胀、疼痛、肿胀等症状。这种情况下可以选择使用非甾体类的镇痛药物，比如氟比洛芬巴布膏等，也可以使用活血通络、祛风除湿等中成膏剂，如通络骨质宁膏，具有活血化淤、消炎消肿、消炎消痛等功效。
建议必要时可以到医院检查一下，做个X线拍片检查，可以明确是否有骨折，一般如果是骨折，疼痛会比较剧烈，建议暂时应该避免行走和站立太久，即使是扭挫伤，也建议适当的休息。
一般情况下，扭到脚肿了，患者可以通过冷敷、热敷、使用药物等方式进行治疗。
1.冷敷：扭到脚肿了，如果病情比较轻微，患者可以通过冷敷的方式进行治疗，能够起到镇痛、消肿等作用。
2.热敷：扭到脚肿了，在扭伤后的48小时后，可用热水进行热敷，有助于促进脚部的血液循环，从而缓解疼痛。
3.使用药物：扭到脚肿了，患者可以在医生指导下使用云南白药气雾剂进行治疗，能够促进皮下淤血的吸收，起到消肿止痛的作用。
24小时以内为了避免出现血肿，所以是应当可以应用冰块冷敷，超过24小时以后就可以用热毛巾来热敷促进血肿吸收。一定要注意少活动，注意饮食，近期不要吃刺激类的食物。
小儿出现踝关节扭伤，较轻微的外踝韧带损伤可进行保守治疗，保守治疗的方案一般为用石膏或支具将踝关节于轻度外翻中立位固定。也可以采用冷敷的方法，缓解疼痛。然后可以把受伤的脚踝抬高，有一些绷带将受伤的部位包住，注意不要太紧。
一般来说，脚崴的红肿了怎么治疗，通常需要根据实际情况进行处理。
通常出现踝关节扭伤后，首先不能对踝部进行揉搓按摩，以免加重皮下出血，加重肿胀的严重程度，其次应该立即卧床休息，在受伤24小时内，可以在医生的指导下通过局部冷敷处理，缓解血管痉挛；超过24小时以后，以在医生的指导下通过局部热敷进行处理，如果症状严重，还以在医生的指导下通过配合理疗仪烤电、中药离子透入等方式进行治疗。
