小便发红、浑浊，伴随腰疼，首先考虑泌尿系统有没有问题。首先看有没有尿路感染，因为尿路感染会引起小便浑浊。其次要考虑有没有泌尿系统的结石，如果有肾结石、膀胱结石、输尿管结石，可能会出现肾区的钝性疼痛，有时候就感觉腰痛。
如果在上环之后月经量明显增多，而且时间长，还有腰痛，是因为炎症感染引起的，避免因为月经出血过多，导致身体虚弱，在饮食上要注意忌辛辣刺激性的食物，注意保暖，不要着凉。
初步考虑是直肠炎或者是肛周脓肿，可以去医院检查，在日常生活中一定要注意好好休息，不要过度紧张，调整好自己的饮食，禁忌生冷刺激辛辣食物，多吃一些水果或者蔬菜，多喝一些水，保持大便通畅。
考虑是由于血管神经性头痛所引起的牵拉神经痛，所以才会导致腰部的一个连续疼痛。可以去神经内科进行会诊，在平时需要注意休息避免受凉同时注意心情的轻松，不要太过于紧张和焦虑。还要考虑和病毒性感冒有关的，这种疾病可以同时出现头痛和腰痛的，腰肌劳损一般不会有头痛，高血压病则一般不会有腰痛，需要检查个血常规和咽部的人工检查看看，如果是病毒性感冒，可以用冲剂治疗，注意多喝水。
腰痛伴有腿痛，腿疼的诱发因素临床上有很多，比如外伤或是过度运动劳损造成的，或是受寒造成的，或是腰间盘突出压迫神经造成的都有可能所以治疗需要对症治疗，是因为平时没有注意保养好，经常久坐或者弯腰劳累以后形成。目前也可以适当服用一些舒筋活络的药物，而且要注意平躺休息。
腰痛肚子胀尿频考虑尿路感染引起的尿频的可能。这个通常与劳累，抵抗力下降，进食辛辣食物等有关，也可见于尿路结石，需要尿常规检查，做彩超检查，同时多喝白开水，不吃辛辣刺激食物，注意个人卫生。
