晚上突然两小腿酸痛睡不着觉是年龄增大引起的缺钙导致的。其次,也不排除是风湿,劳累,着凉等,去就诊找出病因之后再对症治疗,另外,可以注意补充些含钙食物,比如牛奶,豆制品等,多注意休息,避免劳累。
一般情况下,从女人晚上睡觉浑身酸痛这一症状并不能判断出来是否怀孕,需要及时前往医院诊治。
女人怀孕早期的临床表现是晨起呕吐、嗜睡、乏力等状,而睡觉的时候出现浑身酸痛并不是怀孕的特异性表现。所以如果要确定是否怀孕,需要及时前往医院检查,根据检查结果进行判断,切不可以自己判断。
在日常生活中,女人需要养成良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累。
夜间睡眠腿部出现酸、胀、疼痛的感觉。需要从临床上排除,有没有过度的运动以及下肢肌肉劳损。当出现过度运动会造成肌肉的需氧量增高,从而乳酸堆积,从而引发酸胀疼痛等不适。
可到正规的三甲医院内科做一下微量元素化验。看是否是缺钙,缺锌,缺铁等引起。如果缺钙,平时要及时补充钙。每天喝一袋牛奶,平时太阳出来的时候要到户外多晒太阳。每次15分钟到半小时,有助于对钙的吸收。
膑骨骨折晚上睡觉酸痛,建议患者可以外喷云南白药喷雾剂,或者是内服消炎药进行消炎阵痛,如果控制不了,可以适当的打阵痛剂。
平时建议患者需要在夜间进行浸泡和热敷,可以在白天进行运动,夜间涂抹膏药。平时要多吃有营养的东西,比如可以多喝些骨头、鱼汤、鸡汤等,可以多吃些香蕉和青菜,尽量不要吃生冷和刺激性的东西。
是受凉或者缺钙,或者是劳累导致的小腿酸痛难以入睡。可以补充钙剂,避免剧烈劳累,晚上可以用艾叶红花水泡脚,促进血液循环,注意保暖。晚上不喝咖啡,浓茶等刺激性饮料,可以喝杯热牛奶,听轻音乐,营造比较舒缓的睡眠环境,有助于提高睡眠质量。