预防白癜风，要做到以下几点：
一、避免过度劳累；
二，使心情保持舒畅；
三、及时治疗失眠的症状，避免熬夜；
四、多吃维生素C丰富的食物，如橙子、柚子、猕猴桃、西红柿等；
五、适当补充含铜丰富的食物，如鸡肝、核桃等；
六、适当补充锌元素，可以吃海带、紫菜等食物；
七、适当吃乌鸡、黑豆、黑芝麻等富含黑色素的食物；
八、定期检查甲亢、贫血等自身免疫性疾病。
进展期的泛发型白癜风可予激素治疗，也可以配合一些调节免疫力药物，局部可以外用药物，配合窄谱紫外线照射治疗。要完善相关检查，如免疫功能，甲状腺功能等。如有并发疾病同时治疗。稳定期的白癜风可不予激素治疗。
散发性白癜风病人治疗过程中一定要选择正确的疗法，日常生活中要注意太阳光的照射、外伤等刺激因素对病情的损害。要了解一些护理散发性白斑的方法，以免发展成为泛发性白癜风。
白癜风不难治。治疗白癜风不要盲目去使用药物，要到正规医院治疗，听从医生的治疗方法。找准白癜风病因之后一定要坚持配合专家的治疗才会逐渐的恢复，许多白癜风患者经过治疗之后病情不再发展，并有不同程度的好转，完全恢复的病例亦不少见。树立战胜疾病的信心，配合医生治疗。
不建议用美容的这种方法遮盖。建议及时到正规的白癜风专科医院检测找到病因治疗。做好平时的护理工作，注意休息。保持心情舒畅。平时少吃辛辣刺激性食物，海鲜发物和含维生素C的食物也不要吃。
