手腕桡骨骨折拆掉石膏后手腕僵硬怎么锻炼啊?锻炼时手...

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手腕桡骨骨折拆掉石膏后手腕僵硬怎么锻炼啊?锻炼时手腕如何止疼?
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赵敬凯 温州医学院附属第二医院外科
擅长:骨科相关疾病
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病情分析: 您好,锻炼程度要每天跟每天要有进展的,要忍着疼痛做腕关节屈伸练习,止痛只能是吃止痛片,没有特效药。
意见建议:如果您怕疼,现在不敢锻炼,那关节僵硬就是永久性的了,就屈、伸不了了,但您同时要注意锻炼强度,不可强求一天吃一个胖子,建议如有条件在康复医师指导下练习。
相关问答

桡骨骨折2个月后手腕僵硬需要积极的进行康复训练。
造成这一现象的主要原因仍是桡骨骨折后关节因长期外固定而长期不能运动而发生挛缩僵硬,活动后疼痛剧烈。多数患者不敢动,愈动愈怕僵,如此愈恶性循环,故有手腕僵。针对这一状况,骨折已2个月的部位应相对稳定,加强运动是很有必要的。因时愈久,关节僵硬愈严重,以后运动难度更大。一般运动方式,推荐增强关节屈伸运动,家属协助关节屈伸运动达到痛处坚持片刻,不要怕疼,临床上常叮嘱患者,对于恢复关节活动度比较好,适合恢复关节僵硬活动度。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

病情分析: 慢慢的适量活动,局部热敷按摩理疗一下也可以,只能靠自己慢慢锻炼去适应
意见建议:如果经济条件比较好,可以去医院康复科在医生指导下进行康复训练

于强医师外科海阳市人民医院
擅长:腹部外科疾病

问题分析:这种情况考虑挠骨骨折石膏拆除后可以逐渐适量康复功能恢复锻炼,抬高患肢促进消肿,
意见建议:建议饮食清淡适量补钙加强营养,逐渐康复功能恢复锻炼,应用健骨胶囊促进恢复。可以应用活血消炎健骨药物

纪泉主任医师外科北京医院
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、重度骨质疏松症、老年髋部骨折、骨质疏松性骨折等的微创治疗,用微创手术方法为老年患者去除病痛


意见建议:这种情况如果是挠骨远端骨折主要是影响腕关节的功能的,主要是骨折固定后引起的粘连僵硬等并发症牵引的。当时没有及时的锻炼就可以引起僵硬的加重的。建议外用活血化瘀类的中药外敷,理疗同时尽量牵拉活动关节。

邢中林主治医师外科冠县中医院
擅长:外科、尤其擅长骨折

问题分析:类风湿性关节炎建议使用非甾体抗炎药或者糖皮质激素进行治疗,注意保暖
意见建议:早期要及时治疗,可以外贴中医育善堂膏可以起到活血化瘀,舒筋活络,消炎止痛作用,进而达到标本兼治的目的。并且治疗期间应防止受潮,加强体育锻炼

孙献武主任医师外科山东省文登整骨医院
擅长:腰腿痛,急性单纯外伤性腰腿痛,腹部创伤,静脉曲张,腰椎间盘突出,颈椎椎管狭窄,肌肉萎缩,股骨头骨折,乳房纤维瘤,跟骨骨折

病情分析:你好,骨折病人前期都是要求固定制动一段时间,这样的话肢体或关节长时间没有运动,就会出现你那种情况,属于一种必然的现象,所以骨折病人后期都要求加强功能锻炼。指导意见:功能锻炼的话每天坚持活动关节,慢慢来,一天活动一些,久了自然会恢复功能,桡骨骨折的话在活动肘关节的同时配合五指用力握拳,通过肌肉的运动有利于骨折的修复。

朱福印医师外科威县章台中心卫生院
擅长:肾结石,早泄,椎间盘突出