物理降温分为局部和全身冷疗两种方法。局部冷疗采用冰袋、冰帽机，通过传导方式降温。全身冷疗可以采用温水擦拭、乙醇擦浴、冰毯方式来达到降温的目的。冰袋物理降温法适合的部位是前额、颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等血管丰富的部位。
宝宝高烧可以通过温水擦拭、泡温水浴等方式进行物理降温。
1.温水擦拭：宝宝高烧，家长可以用温水擦拭宝宝的额头、颈部、胸部、腋下、腹股沟、手心、脚心等部位，能够起到降低体温的作用。
2.泡温水浴：宝宝高烧，家长可以给宝宝泡温水浴，有助于散热，从而起到物理降温的作用。
如果体温一直不降，建议遵医嘱给宝宝使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚混悬滴剂等药物进行治疗。
小孩高烧，可以通过服用布洛芬等退烧药进行降温。
一般可以在身体裸露部位贴降温贴，主要是在额头、颈部等部位。还可以用温水擦浴，或用温水洗澡，使宝宝的皮肤血管舒张，促进血液循环，帮助消炎。另外可以醇浴，在小孩颈部，腋下，腹股沟，腘窝等部位，用35%的乙醇反复擦拭。对于年龄较大的孩子，也可以使用冰枕来进行降温。
高烧一般指体温超过38.5摄氏度，物理降温有多种方法，第一是温水擦拭额头，双侧腋窝，手心，脚心等部位，还可以使用酒精擦拭双侧腋窝、手心及脚心等部位。第二是退热贴贴敷。第三是冰块冷敷腋窝，单侧腋窝，或者双侧腘窝。第四是冰毯全身冷敷或者冰帽降温处理。但体温超过38.5摄氏度之后不应该物理降温，应该口服退热药物。
可以温水擦浴，主要针对大血管的部分，可以起到更好的降温效果。另外可以同时用退热贴进行降温处理。还有可以酒精擦浴的方式，但是如果是小儿尽量不要选择这种方法。
温水擦浴以及酒精降温的方法，也可以用冰块降温，如果物理降温效果不好，可以适当的口服一些退烧药物进行治疗，恢复起来都是比较不错的。孩子比较小的状况下出现发热，大部分存在感冒或者是其他感染造成的，注意多休息。
