多数感冒时，可适当吃鱼，感冒由于抵抗力下降，受到病毒、细菌等病原体入侵，使上呼吸道黏膜出现充血、水肿，炎性物质渗出的炎症反应。这时吃鱼能够提高机体的免疫力，因为鱼含有丰富的优质的动物蛋白质、氨基酸、多种维生素、微量元素，能够提供很多能量，增强体质。
咳嗽时不能吃鱼的。鱼属于腥发之物，会引起咳嗽的加剧，甚至造成体温的升高，导致疾病的加重。要以清淡饮食为主，多吃青菜水果，多喝水，有利于痰液的稀释，能够促进痰液的排出。
一般来讲在荨麻疹的发作期间，鱼、虾、海鲜、牛肉、羊肉等等异种蛋白食物，最好都要避免，不然容易引起荨麻疹症状的加重。鱼肉是种高蛋白的食物，比较荤腥，也比较容易加重荨麻疹的过敏反应，所以要避免吃鱼。
患者也可以到医院抽血完善过敏源的检测，如果过敏源检查鱼虾不过敏，也可以适当的食用，还要积极的口服抗组胺的药物治疗。
做完人工流产以后是可以吃鱼的，但需注意适量吃。鱼肉中含有大量人体所必需的氨基酸、蛋白质、矿物质等营养元素。女性刚做完人流，身体会比较虚弱，多补充营养有利于病情的恢复。而且鱼肉的质地比较软，比较嫩，比较好消化，不会增加女性的胃肠负担。同时，女性子宫内膜在修复的过程中需要大量的蛋白质，吃鱼肉可以促进女性子宫内膜更快更好的修复。
减肥的时候可以吃鱼，鱼的脂肪含量很低，主要是不饱和脂肪酸。鱼肉的脂肪含量通常相对较低。大部分脂肪主要由不饱和脂肪酸组成，不饱和脂肪酸有很长的碳链，可以降低胆固醇。可以每天锻炼并坚持锻炼。同时，应该注意合理的饮食控制。
