要合理安排工作和生活，劳逸结合，生活要有规律，多参加文体活动，这样既可愉悦心情，也可以分散注意力，改善和缓解更年期不适的症状。如果通过生活调理不能使这些症状得到改善，应去中医妇科。
谈到情绪，往往就与心理行为分不开，心理学上认为，情绪是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。生活中常见的情绪反应包括：喜、怒、哀、惊、恐、爱等，也有一些细腻微妙的情绪如嫉妒、惭愧、羞耻、自豪等。不论是正面的或者是负面2的情绪，都会引起人们行动的动机。生活中，容易与情绪通用的词语有：心情、感觉、情感状态等。
主要还是看看引起的原因，比如是不是有一些多动症的问题，而多动症就容易导致注意力不集中的一个情况，这个要到儿童精神心理专科检查一下才能明确，另外要注意年龄的问题，因为本身这个年龄就容易出现多动的问题，这个不能用单纯的疾病来判断。
若要改变孩子的坏脾气，就必须要营造家庭的和谐气氛。当孩子再动手打人的时候，温和地加以阻止，告诉他这么做不好，并在生活中为他做出处事的榜样。如果孩子开始学着控制自己的情绪，父母一定要表扬他，经过一段时间以后，他就会自然而然地成为温和的孩子了。
日常应积极锻炼身体增加抵抗力和免疫力防止受凉感冒等引起头痛的诱因。同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，过度劳累和不稳定情绪，饮食要节制，不要饮酒和吸烟。
小孩不能把尿是因为增加不主动性、影响骨骼发育、容易肛门脱垂等。:
1、把尿容易对孩子形成依赖性，会增加孩子的不主动性。人为的把尿代替了孩子的主动性，不利于宝宝正常的生长发育。不仅会给家长带来许多不必要的麻烦，更会给孩子施加心理压力，造成伤害。
2、影响骨骼发育，一般来说三个月颈曲形成，六个月腰曲形成，过早把尿有可能导致孩子脊柱侧弯、驼背，会对骨骼的发育产生影响，甚至会损伤到脊髓。
3、频繁的把尿，会使孩子频繁用力夹自身肛门括约肌，容易出现肛门脱垂的情况。
