问题分析：从您描述的情况来看，整体可能是属于亚健康的状态，考虑可能是湿气重，脾虚，另外抵抗力免疫力下降等
指导建议：平时要多吃蔬菜水果和粗粮，多喝温开水，少喝饮料，少吃甜食，避免抽烟喝酒，注意休息，不要劳累熬夜，加强体育锻炼，可以多吃一些优质蛋白质之类的食物，例如黄鳝，泥鳅，鸡鸭鱼，鸡蛋，可以选择人参健脾丸，复方玄驹胶囊等中成药进行调理。
这是说明身体湿气重，脾主升，一旦出现了失调，会伴随着身材出现臃肿，舌头也是如此，会出现变得肿大情况。较多的湿气、湿邪聚集在身体中，也会影响到这个部位的功能，水湿代谢能力下降，湿热加重。
舌质边尖红，舌体瘦，舌苔白腻不厚，肾阴虚内热，脾胃虚弱下焦湿热积聚，平常多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性食物不吃烧烤不要熬夜，再用参苓白术散、补脾益肠丸、三金片加知柏地黄丸治疗两周，慢慢的就会好起来。第二次减了补脾益肠丸。
通常来说，长期拉肚子大便不成形可能是多种原因导致的，具体分析如下：
长期腹泻和大便不成形是一种常见的疾病，主要是由于受凉、感染、胃肠功能紊乱造成的，主要是由于受凉、感染、胃肠功能紊乱等，长期的消化不良会导致头晕、乏力、抵抗力下降等症状，建议到医院做大便常规检查，如果是消化不良，可以口服蒙脱石散和整肠生。
一般情况下，孕早期大便不成形可能是消化不良造成的，具体内容如下：
孕妇在怀孕初期，需要多吃一些有营养的食物，但是要注意锻炼，要减少运动量，这样会增加肠胃的负担，从而出现消化不良的情况，可以口服乳酸菌素片和维生素B6。另外，如果肠胃受凉，也会出现大便不成形的情况，可以口服双歧杆菌进行调理。如果症状持续很久，建议及时就医，避免自行治疗。孕妇要多吃多餐，多吃水果和蔬菜，适当的锻炼。
孕妇大便不成形可能是因为以下原因导致的。
孕妇在怀孕期间出现大便不成形的情况，首先需要考虑是因为怀孕之后体内的激素水平发生变化而引起的内分泌失调导致的。但是这种情况也有可能是因为肠胃道疾病或者着凉导致的。孕妇可以到医院进行检查，明确具体的原因，并根据医生的指导积极进行治疗。孕妇在怀孕期间需要注意饮食的营养卫生，并避免着凉。
