孩子便秘拉不出大便，可能是由于饮食结构并不合理造成的，平时应该多给吃一些高纤维的食物，儿童便秘拉不出大便的因素是因为体内燥热。因此便秘拉不出大便的孩子应该多吃西瓜、香蕉、哈密瓜之类的。家长可以经常为孩子熬点绿豆薏米粥，可以起到解热通便的作用。
家长在冲调奶粉时一定要稍微淡一点，让宝宝的肠道对于这样一个转换有一个适应的过程等宝宝适应了，没有什么不良反应的话，再调至适当的比例。然后，一定要给宝宝多喂水，如果宝宝大一点的话，也可以适当的宝宝喝一些橘子汁或者是蜂蜜水。
孕妇便秘，应该多吃蔬菜、水果，少喝油腻的汤类，这多是因为饮食引起的，可能伴有上过的症状，近期，不要吃太油腻的食物，多吃一些水果蔬菜，这样可以缓解便秘的情况，还有就是多喝水，可以喝一些酸奶，有利于促进肠道蠕动，实在不行可以尝试物理排便，还应该适当增加运动量，不可过多卧床或者坐着。
一般情况下，便秘拉不出大便，可以综合的治疗。具体分析如下：
1、要改变自己的生活方式，要有一个合理的三顿饭，多摄入食物中的纤维素、果蔬、多喝蜂蜜水；
2、要转变好自己的作息方式，不要过度劳累、要有精神上的放松、减压、锻炼、锻炼、锻炼、促进肠胃的蠕动；
3、可以口服麻仁滋脾，通便灵，乳果糖等促进肠道蠕动的药物。
可以吃一些含纤维素高的食物，比如芹菜，菠菜。如果一直没有好转，需要及时就医，积极配合治疗，多喝水，可以多喝一些蜂蜜水，平时要适当的增加一些体育锻炼，比如散步。
