热贴的效果比药物的退热效果要慢，但是更加安全。使用退热贴半个小时以后，可以再进行测量体温，退烧贴是一种类似湿毛巾，吸收热量的制品，本身没有退烧成份，是一次性的。
通常来说，脚崴了可以贴活血止痛膏、云南白药膏等药膏。
脚踝扭伤后可以涂抹一些活血化瘀、消肿止痛的膏药，如活血止痛膏、云南白药膏等不过要记住，患者对药膏有一定的敏感性。另外，敷膏药也有一定的时限，一般要在受伤之后48-72个小时内进行。如果过早的使用，有很大的几率会导致流血，从而导致肿块的进一步加剧。如果出现这种情况，可以使用一些止痛药，比如布洛芬缓释胶囊、萘普生等。
这种样是可以吃的，但是尽量少吃避孕药，如果吃的次数多了月经紊乱后不好调理。紧急避孕药都是高浓度的激素药，吃的次数多了会导致内分泌紊乱，引起月经不调。所以，不能经常吃。一年之内不要超过三次。
一般来说，脚崴了48小时以后贴药膏。
脚崴了，如果患者需要贴膏药，应该是等到48小时以后，因为膏药有促进血液循环、消除淤血、减轻肿胀、缓解疼痛等作用。如果患者脚刚崴了就贴膏药，容易加剧出血、肿胀，患者可以先冷敷处理，减少出血及局部肿胀的现象。如果在脚崴了48小时后，患病部位出血的症状会基本消失，再使用促进血液循环的膏药。
患者日常应该注意休息，避免过度劳累，避免剧烈运动，并且保持正确的站姿和坐姿。
如果长了鸡眼应该天天换，应根据自己的病情视现象而定，严重间隔时间短，不严重每天换一次就行，每天晚上浸泡脚一次，用消毒的手术刀将发白的肉切去，千万不能出血。慢慢儿地就能将鸡眼拔出。平时要穿运动鞋。并且要保持脚部的清洁和卫生。
