女性练提肛运动可促进会阴部的静脉血液回流，充血减轻、炎症消退。做提肛运动有助预防尿失禁。提肛可以顺便锻炼臀部和腹部肌肉，女性锻炼时间长了可以有一个好的体形。提肛可以治疗痔疮、便秘、脱肛等疾病。对那些久坐办公室、爱喝酒吃辣的朋友，平时的不良习惯会造成疾病。那么可以每天抽几分钟时间做下提肛，对这些疾病有很好的治疗和预防效果。
运动性哮喘是指在运动过后会诱发哮喘或使哮喘加重的一种哮喘，该病以男性儿童的发病率较高。运动性哮喘的主要特点是经过5分钟以上的剧烈运动后，会出现喘息、胸闷、呼吸困难等典型的哮喘症状，肺部听诊可听到哮鸣音。轻微的运动如散步，太极拳等通常不会引发哮喘。在冬季气候寒冷且干燥的时候进行户外运动如爬山、打球、跑步、竞走极易诱发哮喘。在夏天进行骑自行车，划船、游泳等运动时诱发哮喘的可能性也很高。
蛀牙即龋齿，龋齿是一种常见的疾病，如不及时治疗，会引起牙体缺损、根尖周炎、影响咀嚼等。
1.牙体缺损：如果牙齿被虫子咬伤，不治疗的话，会造成牙齿的损伤，最后会造成牙齿裸露，从而加重牙齿的炎症和不舒服。
2.根尖周炎：如果龋齿的程度逐步加深，就会导致根尖周炎，从而导致牙疼，严重的话会影响到日常的生活。
3.影响咀嚼：如果因为龋齿造成的牙齿松动、断裂，不能进行正常的运动，会造成咀嚼困难，如果食物不能咀嚼，就会被直接吞咽，也会对消化系统造成一定的影响。
这一种运动有利于提高性生活的质量，但只是一种辅助的治疗方式。到专业的泌尿外科和男科检查，龟头敏感度和前列腺液做细菌培养，这样才能做出一个明确的判断。注意多饮水，促进身体的新陈代谢。
提重物流产一般在流产后一个月身体就可以恢复了，一个月以后就可以提重物的，不会对身体有影响的，暂时先观察比较合适，如果是流产后，马上干重活，那就可能会影响子宫的恢复。流产后建议至少休息两周，流产后需要服用药物比较好一些，预防各种疾病的发生，对身体是有好处的。
