踝关节手术后僵硬的锻炼，生活中注意调养。可以到正规三甲以上医院康复治疗中心，在康复师的指导下进行功能训练，同时配合物理治疗。比如热敷，按摩靠垫等物理治疗。也可以喷写药物进行按摩治疗。
一般需腰硬结合麻醉手术治疗。
取病人仰卧位并上置止血带及常规消毒术区及铺巾和无菌单，大覆被等，使用踝关节镜手术器械处理，需切开1cm,放置关节镜系统内，针对踝关节过程依次探查。若患者出现滑膜炎可行滑膜清理手术治疗，若出现关节内部游离体则需将游离体切除，患者需要注意的是，手术后需主动抬高患肢并施加弹力绷带包扎。
踝关节外伤病史清楚时，致使踝关节错位，并诱发踝关节周围骨折，这个时候必须及时去医院检查，并行手术治疗踝关节。
由于踝关节错位，可导致踝关节附近韧带撕裂，以及踝关节周边骨折，会引起后期关节的不稳以及创伤性关节炎。因此，只有良好地修复韧带才行，对骨折部固定良好，这对踝关节的疾病康复是有好处的。手术后，需遵医嘱，做踝关节功能练习。
若患者有膝关节部位自行脱位，显示膝关节处韧带，关节囊明显松驰，并且膝关节周围的骨质在损伤以后，处理得不够彻底才能发生。
患者的病情越严重，症状表现越为复杂多样，也就是需要经过较长一段时间才能得到康复。因此，一但发生，想让踝关节部位重新稳定，避免踝关节晚期重复自行脱位，这类病例须经手术处理，由此恢复踝关节韧带正常，关节囊松紧程度，并回复踝关节处骨质的正常解剖位置，患者晚期才不发生踝关节自脱位，才能使踝关节结构保持稳定，并且才能够避免后期出现踝关节过早的退变，导致骨性关节炎等疾病。
问题分析：这个术后有这个可能得，需要注意肢体功能锻炼。
指导建议：建议平时多注意休息，加强营养，以及功能锻炼康复。
