要保持乐观开朗，心情舒畅，坚持锻炼，增强体质，平常的时候还要尽量的避免创伤，以便让白斑重新复发，饮食上还要注意口忌，避免因饮食引起白斑复发，还要养成良好的作息习惯，多吃含黑色素的食物，少吃含VC的食物。
一般用免疫类的药物是可以治疗白癜风的，还可以配合用转移药物，同时这个还可以配合用激素类药物，也可以配合通过长波紫外线疗法治疗。同时这个也可以配合通过全层皮肤移植手术。
调节自己心情首先要树立战胜疾病的信心，可以做一些自己喜欢的事情。可以唱唱歌听听音乐，舒缓一下心情。保持心情舒畅，减轻压力，锻炼身体，增强自身免疫力，才有利于治疗。
控制白癜风扩散需要科学的治疗和精心的护理，两者缺一不可。不经科学的诊断治疗盲目用药治疗的话，不但治不好白癜风，反而会导致白斑加速发展，还可能引发其它疾病，如脱发，皮肤癌。
注意好饮食，多喝水，可以吃一些粗粮和新鲜的蔬菜和水果，对身体是可以起到非常好的保养作用，日常的生活中也要多加注意好饮食清淡，不要吃过多的豆类或者是含有蛋白质的食物，否则是对皮肤也会造成很大的影响。
下伸展运动：伸展对消除紧张非常有益，可以使全身肌肉得到放，也会使情绪放轻松。放松反应法：找个舒适地坐在安静的地方，紧闭双目，放松肌肉默默地进行一呼一吸，以深呼吸为主，会感觉心情舒畅多了。个宽敞的地方走走，看看外面的事物，心情会放轻松许多。
