红枣营养十分丰富，鲜枣含糖20％－36％，干枣含糖55％－80％，含热量大，可以代粮，历史上常作救灾之用。维生素C含量在水果中名列前茅，每百克含量达0．l－0．6克，比苹果、桃子等高100倍左右，维生素P的含量也是百果之冠，人们赞大枣是天然的维生素丸。由此可知，红枣的维生素C含量是非常高的，因此白癜风不可以吃红枣。
白癜风可以吃杨梅。
在食物和水果中，白癜风患者可以吃维生素C含量较低的水果。因为维生素C具有一定的氧化还原作用，促进黑素细胞的新陈代谢，而杨梅中的维生素C含量并不高，所以可以吃杨梅。
白癜风是一种色素代谢障碍性皮肤病，主要是由于皮肤中的黑素合成降低而导致的。不过由于白癜风的病理机理是由于黑素合成降低，会造成局部白斑。
白癜风能吃桃子可能是多种原因导致的，具体分析如下：
白癜风与自身的免疫、遗传等因素等有关。白癜风患者没有特殊的饮食禁忌，如果对桃子不过敏，就可以吃桃子。以前的研究显示，患有白癜风的人最好是少吃含有维生素 C的食物，这样会加重病情。但是，现在这个理论被推翻了。因此，患有白癜风的人可以多吃一些水果，另外，还要注意饮食的多样性，以补充身体所需的营养，从而帮助病情好转。
得了白癜风可以适量吃菠菜等蔬菜，注意不要吃得过多，过多吃的话对身体有影响。患有白癜风注意尽量不要吃太多含维生素C多的食物，注意避免外伤，避免压力，在饮食上均衡搭配。
如果是水产品不过敏的情况下，那么患者可以口服一些水产品。但是尽量少接触一些化学性的物质和变质的食物。白癜风者平时要避免外伤，不在阳光下暴晒，不用增白护肤品，不用碱性较强的肥皂洗澡，穿宽松柔软的内衣，减少皮肤刺激。
孩子患白癜风忌食西红柿，因西红柿含有大量维生素C。其它含有维生素C多的食物如桔子，柚子，杏，山楂，樱桃，猕猴桃，草莓，杨梅等尽量少食或不吃。在生活中要多加注意，避免接触化学物品，避免在太阳底下暴晒，避免受到外伤等。
