白天在较热的澡池里泡泡澡，时间可稍长一点，多出点汗，以身体允许的情况下不虚脱为度。每天吃1-2碗放入胡椒粉的热汤面，或喝一大碗放入生姜沫的可口的热汤。白天在室内多晒晒太阳，以晒后背为主。
冻感冒具体吃什么药需要以病情来定。看一下体温的情况，注意休息保暖等，一般温度变化等易导致孩子感冒的情况，考虑和抵抗力差有关系，平时积极加强营养，看一下是否挑食的情况。
感冒不一定会导致失眠。
感冒在临床上包括普通感冒和流行性感冒，可以引起畏寒、高热、咳嗽、咳痰以及咽痛等多种临床症状，同时也会不同程度的影响睡眠。特别是在发热和剧烈咳嗽、咳痰的情况下，都会严重影响到睡眠的质量。
感冒病人可以出现失眠的症状，但是并不一定会导致失眠，比如临床症状轻微，没有发热，也没有明显的咳嗽症状时，一般就不会引起失眠。感冒患者出现了明显的临床症状，需要及时使用改善症状的药物来缓解，避免失眠的发生。
感冒如果是夏天比较炎热，是可以适当吹风扇，可以降低周围环境温度，促进身体热量散发，有助于体温下降，吹风扇时要注意不要吹风时间过久，同时注意风扇不要对着吹，尽量隔开一段距离，避免身体受凉。
一般情况下，小孩感冒了可以吹风扇。具体分析如下：
在夏天，南方的天气比较炎热，气温比较高，可以用电扇或者打开冷气。在没有特别热的时候，尽量避免打开空调，以免造成呼吸道感染。
患有风寒的儿童要多休息，多运动，多喝一些温热的水，多给宝宝多摄入富含维他命C的果蔬。乳品要清淡一些，尽量让孩子易于消化，避免过多的油腻。
要注意让宝宝多休息，多喝水，清淡饮食，观察一段时间看看。必要时需要化验血常规和拍胸片检查，如果有呼吸道感染，还需要加上抗生素抗炎治疗。注意休息，多给小孩喂开水，注意保暖，避免着凉。
