做梦自己想醒就是醒不过来怎么办?

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患者信息:女 34岁 上海 病情描述(发病时间、主要症状等): 妈妈去年12月份因为胰腺癌去世了,这几个月总是睡不好觉,好不容易要睡着了,突然就会先是耳朵里有翁翁的声音,头晕晕的,然后就是好象听到有人在跟我讲话,很恐怖的那种,自己明明知道在做梦了,就是醒不过来,喊不出声,这个样子以前也有过,最近体检说我心脏供血不足,我说我睡不好,医生说可能就是睡不好的原因。我这个到底是怎么回事,怎么才能治好呀?晚上我都不敢关灯睡觉了,求大家帮帮我。 想得到怎样的帮助: 治好这种病。 曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史: 心跳比较慢吧
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苏英杰 医师 邢台市人民医院妇产科 三级甲等
擅长:不孕不育,子宫肌瘤,盆腔炎,无痛人流。
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病情分析: 睡觉不踏实,就会出现梦魇,也就是我们常说的被梦压住了,身体不能动弹,但大脑十分清醒,出现这种情况时不要紧张和挣扎,要对自己说我这是在做梦,没关系的一会儿就会好的,放松身体我就会接着睡着,大脑在接受你的信号后,会慢慢放下不良情绪,一会儿自然就睡着了。老出现这种状况,是因为日有所思,夜有所梦,白天总怕夜里会重复上一次的可怕感觉,晚上自然就容易梦到了,建议白天尽量不要去想,尤其是回忆上一次的梦境,这会使你不断的无意识的加深映象,晚上就更容易重复上一次的情景。睡觉前泡泡脚,听听舒缓的音乐,自己给给自己轻轻按摩一下,都会起到放松的心情,不要总想不愉快的事情,生活还要继续,要善于发现生活的美好之处,打开心结,自然就会好了,希望给到你帮助!
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王苗 郴州市第一人民医院中心医院其他 三级甲等
擅长:临床常见疾病
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您好,治疗常用的有安定,舒乐安定,中药复方柴胡安神颗粒等。


指导意见:


身心松驰,有益睡眠。睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠很有帮助
相关问答

做梦怎么也醒不过来一般可以适当进行日常护理。
如果在做噩梦的时候会发现自己没有清醒,那么可能会有失眠的症状,可以根据下面的方式进行治疗。第一,在这种情况下,他可以用眼睛和呼吸来恢复自己的身体,让自己的身体恢复到正常的睡眠。第二,在做了一个梦境,或者有了自己的意识,却不能醒来,那就是睡眠质量不好,可以采取一些措施,比如放松心态,多锻炼身体。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

如果孩子的睡眠比较差或者反复的出现醒来等,应该是有微量元素的缺乏导致的,需要多注意卫生和安全,小儿睡觉不安稳很可能是缺钙引起的,小儿缺钙会造成睡眠中无意识抽动,睡觉不踏实,有的不一定会醒来。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

如果是早睡早醒,是属于正常的现象。如果感觉白天精神不太好,感觉很累,很疲惫,那考虑是心理因素引起的可能。建议可以中药进行调理,或者到正规的心理科检查。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

睡前可以听一些柔和单调音乐。忘记烦恼,心情放松,从而安然入睡。可以喝一杯温热的牛奶,也有安神的作用。主要牛奶对体虚而致神经衰弱的催眠作用尤为明显。睡前可以泡个澡或者泡泡脚,促进血液循环。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

伤寒的话主要是因为伤寒杆菌导致的经消化道传播的一种急性传染病,在感染伤寒后,卧床休息,服用药物,一般快速有效的有抗生素彻底治疗,应避免接触传染源。高热量,高营养,易消化的饮食,发热期间宜用流质或细软无渣饮食,少量多餐。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

舌炎针对病因治疗,检查并积极治疗系统性疾病,如贫血、胃肠道功能障碍等。避免辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果,荤素搭配,可以使用药物漱口,补充维生素B、维生素c,特别是维生素B2。保持口腔卫生,饭后漱口时将舌尖抵住下颌前牙舌侧,使舌背向上拱起。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。