心理治疗是有用的。
在失眠患者的治疗中，称之为睡眠认知行为疗法。通过改变睡眠理论的知识，可以改变行为，促进自身睡眠核的功能恢复。比如睡眠产生睡眠节律。因为有些患者担心的是并不真正存在的睡眠问题，有些人到8点钟才醒来，因此感到焦虑，睡不好觉。需要不同的年龄、不同的睡眠时长、不同的睡眠量，所以告诉患者错误的睡眠观念和健康的睡眠观念，可以减轻睡眠压力。
是一句话概括，就应该起到了一个治本的效应。要讲到西医，传统的中医、蒙医和心理学的时候，应该就要讲到人究竟是有哪几个层次或者是层面，或者是结构组成的。有一句话叫做天有三宝日月星，地有三宝水风火，人有三宝精气神。其实所谓的精就应该是指的人的物质方面，也就是躯体方面。所谓的气就应该指的人的能量层面。所谓的神就应该指的人的信息层面，也就是人应该是有物质层面、能量层面和信息层面三个层面组成的。
心理疗法治疗失眠的方法主要有：
1.认知疗法：失眠者对睡眠的生理周期有更深刻的认识，减少对失眠的非理性认识和恐惧不安，从根本上打破失眠引起的不安。
2.放松疗法：睡前清空大脑，放松大脑。可以听舒缓的音乐、泡脚、洗热水澡等。
3.催眠疗法：严重的失眠需要使用催眠技术使患者入睡，利用积极的提示控制患者的行为，通过积极的想法消除焦虑、恐惧和紧张。
4.安眠药韩疗法：制定和遵守严格的卧床时间。早上按时起床，养成规律的生物钟，缓解失眠。
牛皮癣通过心理疗法其实就是避免过度情绪紧张，劳累，焦虑，病人可以选择正规系统的药物治疗，这个病和家族遗传有关系，病人一定要放轻松一些，正常生活习惯一般影响不大。
心理治疗：《黄帝内经》在探讨阳痿的成因时，归纳为“思想无穷，所愿不得，意淫于外，入房太甚”等几大原因，治疗上也必须使用心药。即“凡可以满足人之心愿，解除其心中不可语人之愁闷，谓之心药。”根据病人出现的问题，寻找心理方面的原因，然后再进行疏导。
偏头痛发作时可以通过物理疗法来减轻疼痛，可以通过按摩、热敷等方式来减轻，但要通过药物来进行治疗，可以口服正天丸、镇脑宁、羊角颗粒、丹参片、补中益气丸等。在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，在日常生活中要注意不要过度紧张，要注意饮食，要加强身体锻炼，戒烟喝酒，同时还要配合针灸。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
