艾灸黄褐斑，根据个人的情况，一般要坚持一个多月才能见效，具体内容如下：
黄褐斑在育龄期、围绝经期妇女中比较常见，其发病机制与肝肾阴虚、脾虚、肝郁、肾虚有关。艾灸是中医的一种传统治疗方法，在使用时要注意辨证论治，要结合自身实际情况，选用适当的穴位进行治疗。可以通过针灸、中药、针灸等方法来治疗黄褐斑，通常一个月能够有效。
黄褐斑是比较常见的皮肤疾病，它的病因是很多的，而对于人的情况考虑与体内激素变化、饮食、休息不好等有关，需要及早的行治疗改善。对于首先需要保证充足的睡眠，其次是多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，在孕期尽量减少晒太阳以免黄褐斑加重。
通常黄褐斑内调后会逐渐消失。
通常对于黄褐斑，可以采用内调的方式来改善，但是不能彻底根治。面部有黄褐斑的原因有很多，一般分为内外两种。如果是由于肝肾代谢异常、身体处于亚健康状态、生活、饮食习惯、精神等方面的原因，就会导致黄褐斑的发生。因此，在治疗黄褐斑时要针对问题进行治疗。
小腿黄褐斑可能是性激素水平变化、遗传等原因导致的，需要对症治疗。
1、性激素水平变化：雌激素和孕激素异常也可能是引起黄褐斑的主要原因。雌激素可刺激黑素细胞分泌黑素颗粒，孕激素能促使黑素颗粒转运和扩散。一般无需治疗。
2、遗传：黄褐斑具有家族遗传性，如果父母的小腿存在黄褐斑，后代可能会存在相同的情况。患者可以采取激光治疗，通过高温使黄褐斑组织坏死，起到治疗的效果。
黄褐斑可以通过饮日常护理、药物治疗、强脉冲光治疗。
1、日常护理：黄褐斑并不是特别的严重，需要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，可以多吃一些新鲜水果和食物，少吃生冷或者是辛辣刺激性食物，同时还要做好防晒工作，避免紫外线长时间照射，能够帮助皮肤恢复。
2、药物治疗：如果是色素沉着所造成的，可以外用维生素E涂抹，能够抑制色素形成，在一定程度上可以淡化黄褐斑。
3、强脉冲光：如果想要彻底去除黄褐斑，也可以采取强脉冲光治疗，能够将色素颗粒击碎，随着人体代谢排出体外，可以达到去除黄褐斑目的。