我的胸肌左侧比右侧发达,手臂是右臂比左臂粗。请问,我该怎样锻...

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我的胸肌左侧比右侧发达,手臂是右臂比左臂粗。请问,我该怎样锻炼才能达到左右协调?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李寿莉
擅长:妇科,多年临床经验
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你好<br /> 平时多注意左臂的锻炼,象左臂单臂俯卧撑!
相关问答

右臂血压比左臂高通常是右弓动脉和左弓动脉来源不同造成的。
在正常情况下,右臂的血压通常要高于左手,这是因为右弓动脉和左弓动脉的来源不一样,右臂的血压主要来自于主动脉的第一支,也就是头臂干的主支,因此右手的血压要比左手的血压稍微高一点。此外,血压通常还会受周围的环境,坐姿,运动等因素的影响,所以在测量血压时,最好是保持静坐5分钟以上,这样才能得到更精确的测量。另外,可以测量一下左手和右手的血压,看看是不是有太大的差别,如果两条手臂的血压相差很大,需要考虑其他的疾病。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般来说,右臂血压比左臂高是因为两侧的血管厚度和距离心脏的距离都不一样,双侧血压差低于20毫米汞柱就是正常现象。
如果右臂的血压高于左臂20mmHg,那么就需要注意到主动脉瓣反流、主动脉夹层、主动脉瘤、主动脉的大动脉炎、锁骨下动脉严重狭窄等疾病。以上原因都有可能导致左右肢体的血压差异,需要做进一步的CTA检查,也可以通过锁骨下动脉的超声检查来确定。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

正常人体左右上臂的血压肯定是不相同的,这是因为大动脉从心脏发出以后,首先供应的是右侧的锁骨下动脉以及肱动脉,然后再转向左边供应左侧的锁骨下动脉以及肱动脉,所以右侧的血压会比左侧的偏高,不会超过20mmHg。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

如果患者初次测量血压,建议应当测左侧肱动脉以及右侧肱动脉,也就是测双上肢血压。大多数情况下会测患者的右侧肱动脉血压,因为大多数患者右侧比左侧肱动脉血压高10-20mmHg。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

右臂血压比左臂高这现象往往说明向四肢和主要脏器输送血液的血管出现了问题,比如动脉狭窄或者硬化,如果长期不进行处理,很有可能导致症状的加重,从而提高得心脏病以及脑血管疾病的概率,所以发现自己有这种现象之后,应该注意生活中的护理,少吃会提高血脂的食物,以免造成症状进一步的加重。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

正常的情况下,右上肢血压高于左上臂20mmHg左右,这是因为右肩和左臂的血管源与压力的差异所造成的。
右侧的肱骨血管源自于首支,即头上的干支,其血管内的血管具有更大的压强和更少的能源消耗。至于左侧的肱二头肌,则是从主动脉的第3支,也就是下侧的锁骨下动脉,消耗的力量更大,压迫感也更低,因此现在用右手上肢位进行血压的测定。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
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