久站后出现小腿酸痛的情况后，避免腿部劳累，久站后，适当的对小腿部肌肉进行揉捏按摩，这样可以使腿部酸痛的现象得到缓解，夜晚回家后可用热毛巾敷在腿部，这样也有很好缓解小腿酸痛的作用。
膝关节内侧酸痛可能是软组织牵拉损伤、骨性关节炎等原因导致的，具体内容如下：
剧烈运动、劳累会引起肌肉不适当的牵拉，从而引起膝关节内侧疼痛、酸胀等症状， CT、核磁共振检查可以发现膝关节内软组织水肿或局部骨髓水肿；骨性关节炎也有可能会出现内侧酸痛，主要是因为退变的原因，特别是老年人膝关节内侧受到的力量过大，变得狭窄，以及骨颌骨之间的间隙变得较小，从而造成膝关节内侧疼痛。建议采取保守或手术的方式进行治疗。
通常情况下，膝关节酸痛可能是膝关节炎导致的。具体情况分析如下：
膝关节炎是指由慢性损伤、肥胖、老化等因素引起的关节炎性病变，一般会出现关节红肿、疼痛、功能障碍等症状，患者可能因为慢性损伤、肥胖等因素，进而出现膝关节酸痛的情况。
膝关节酸痛的患者可以按照医嘱使用美洛昔康片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
站久了脚肿可能是生理性原因引起的，也可能是病理性原因引起的。
长期站在地面上，会有腿部和踝部的肿胀，这是因为液体受到了引力的影响，这种情况在纺织工人、操作员、或者在长途交通工具上的旅客身上比较常见。下肢深静脉瓣功能不全、下肢深静脉血栓形成、下肢静脉曲张、淋巴回流障碍、白蛋白过低等在长时间站立后会水肿，可以适当的抬起下肢进行休息。
脖子僵硬酸痛考虑有以下几种因素造成：
第一类是因为睡眠姿势不好而引起的，主要是在睡眠之前没有任何的征兆，醒来后会感到脖子的肌肉酸痛，行动受到限制，可以用热毛巾在疼痛的地方进行热敷。
第二种是颈椎病，颈椎病会压迫到神经，引起颈部的疼痛，可以通过针灸，推拿等物理疗法来进行治疗，还可以通过贴敷的方式来减轻疼痛，需要及时去医院进行ct。
站久了膝盖酸痛很有可能是得了膝关节疾病所导致的，这方面包括膝关节炎、半月板损伤、滑膜炎、膝关节积液等等，另外跟久站或者是长期缺乏锻炼、身体过度肥胖、经常干体力活等方面的因素也有关。可以去医院的骨科就诊，通过相关的检找到病因以后再对症治疗，并根据病因进行相应的调理工作，这样就能防止病情的不断发展跟加重。
