不要吃辛辣刺激生冷海鲜类的食物，清淡饮食多吃主食多喝水，多吃蔬菜，注意休息，保持充足的睡眠时间，尽量保持脸部的清洁和干燥，多吃含维生素c维生素b6的食物，做好防晒工作。
得了白癜风不要紧张，要放下心理包袱，调整异常情绪，树立信心，避免惊慌、焦躁、抑郁的情况出现，因为精神因素也是诱发白癜风的原因之一，长期精神处于高度紧张状态会导致神经内分泌失调，初期白癜风，病程短，面积小，可高达98%，因此要消除心理压力。
白癜风本身不会有瘙痒的感觉，即使有也比较轻微，患者不易察觉。但是如果白癜风患者用药不当就会出现严重的瘙痒感或者是疼痛感，这可能与每个患者的体质和免疫能力有关，这会使白癜风患者非常痛苦。严重还会影响患者的生活质量，造成病情的加重。
患者可以去条件好的大医院皮肤科或皮肤病专科医院。民办医院尽量不要去。白癜风不怎么好治疗，可以去一些正规的大医院去看看。如果是早期治疗成功率是很高的。白癜风皮肤病会影响人的外表美观。白癜风皮肤病是可以治疗，自己不要盲目地用药，一般的药物都是含有一定激素的，长期使用激素性药物只是暂时的控制，刚开始是有一定的效果的，但是停药后一段时间病情都是会反反复复或者在原来的基础上加重。
在生活方面就要吃一些清淡的食物，这个对白癜风可能有一定的帮助。另外生活上作息要规律，不能熬夜，不能疲劳，压力不要太大，在日常的饮食中要多食用一些含有丰富的矿物质和酪氨酸等食品。例如：牛肉、兔肉等肉制品，动物的肝脏、鸡蛋、鸭蛋等含蛋白质较高的蛋类以及奶制品，豆制品等。
环境因素还有体质原因，在平时的饮食中多吃一些蔬菜水果，不要吃油腻性食物，每天可以适当的多锻炼一下身体，考虑白癜风的可能性是比较大的，尽量先去医院确诊一下，如果是必须进行及时的治疗，一般是通过药物治疗，激光治疗，免疫治疗，发病原因有很多有一定的遗传因素。
