有宫寒的情况就会影响到怀孕，而且怀孕后流产的概率也偏大。要想怀孕，可以去当地中医院看一下，可以吃一些温补的中药来调节，饮食也需要多注意，饮食上多吃一些温补的食物，不能着凉，而且不要吃生冷和刺激的，注意防寒保暖，空调不能开太低，不能长期对着电风扇吹。
宫寒一般可以通过日常护理、中医治疗等方式来调理容易怀孕。
如果出现宫寒症状，很容易引起不孕，而且在妊娠后，由于宫内的气温比较低，对胚胎的生长不利，容易造成先兆流产。女性出现宫寒需要进行调理，在月经前后要做好保暖工作，避免着凉，少喝冷水，少吃辛辣刺激的食品，少开空调。平时多做运动，可以改善血液的流通，增强机体的抵抗力。还可以服用暖宫丸等药物来进行调理。还可以选择关元、气海、足三里、三阴交等穴位进行艾灸。
如果出现严重的宫寒，会导致不育。宫寒是由于女性的肾阳不足，导致下腹部有坠胀感、疼痛、白带增多、白带异味、月经痛、经期延长等。
宫寒要在日常生活中进行调理，这样可以增加怀孕的几率。平时要注意保暖，在寒冷的天气里要注意腹部的保暖，避免吃生冷的食物，可以多吃一些温性的食物，比如羊肉，桂圆等。宫寒的女人每天晚上泡脚，泡上半个多小时，这样可以祛寒气。
一般来说，宫寒备孕需要注意的事项较多，具体如下：
宫寒是指子宫失于阳气的温煦导致的虚寒症状，或由于寒湿之邪阻滞胞宫所引起的病理现象。建议宫寒患者备孕前对身体进行调理，注意保暖，避免食用寒凉冷饮，必要时可通过中医进行辅助治疗。
在日常生活中，患者应当注意健康饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃生冷、辛辣、油腻、刺激的食物。
脾虚湿盛是因为脾虚引发的水湿偏盛的一组症候。脾虚湿盛是一种体质，很少有人是因为先天原因，大部分人都是因为饮食不合理，导致脾胃功能减退，脾虚、脾脏运化水谷的能力降低，导致体内的水分代谢紊乱，最终形成脾虚湿盛的体质。脾虚湿盛的临床表现为面色无华、乏力、四肢乏力、四肢不温等。脾虚湿盛的人在日常生活中要多吃一些容易消化的食物，尽量不要吃寒凉、难消化、油炸、油腻、辛辣等食品。
