通常情况下，建议在月经干净了3天可以去拔牙，具体内容如下：
月经干净了3天可以去拔牙，主要是因为这个时候体内的激素水平基本上已经恢复到正常的状态，此时拔牙通常不会对身体及拔牙效果造成影响。建议保持平常心，术后注意口腔卫生，避免病菌滋生吗，诱发感染，容易危害到患者身体健康，必要时可在医生指导下使用抗炎药物预防感染。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
上环一般在月经干净后的7天以内，如果有妇科炎症需治疗痊愈后再上环，上环前需检查是否可以上环，是否具有上环指征，如果不符合指征，可选择其他方式避孕，上环后的半月内注意避免性生活，如有小腹坠胀等情况，需及时观察是否有脱出等情况，是否有宫腔感染等问题存在，避免炎症刺激。
如果没有回血是可以有性生活的。如果原来月经干净后有回血，可以等两三天再有性生活。一般月经干净后的几天也是安全期，就是同房怀孕的几率也很小，所以说一般不需要使用避孕套避孕的。
月经期间头疼可能是由于血管紧张性头疼或者是睡眠不好造成的，建议可以做一些局部的热敷、按摩等缓解，不要熬夜，保证充足的睡眠，保持身心舒畅，并且可以多吃一些蔬菜水果，不要吃油腻辛辣性的食物，并且在月经期间可以多喝一些红糖水，不要喝咖啡、浓茶等刺激性饮料，还要注意保暖等。
