通常情况下，手腕骨折肿了患者热敷还是冷敷都可以。具体情况分析如下：
1.冷敷：冷敷可以使血管收缩，减少淤血及疼痛感，因此手腕骨折肿了患者可以热敷。
2.热敷：温度升高可促进血液循环，加快血肿吸收，有缓解疼痛的作用，因此腕骨折肿了患者可以热敷。
当因为骨折而疼痛难忍时，手腕骨折肿了的患者可以按照医嘱使用盐酸哌替啶注射液、硫酸吗啡缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。患者还可以通过小夹板固定术、石膏绷带固定术、骨折切开复位术等方式进行治疗。
通常情况下，骨折晒太阳有用。
骨折患者经常晒太阳是有好处的，因为骨折患者经常晒太阳，在紫外线的照射下，人体会产生维生素d3活性物质，从而促进钙的吸收，从而促进骨折部位的钙质沉淀，从而加快骨折的愈合。第二是晒太阳可以加快全身的血液循环，促进骨折部位的组织新陈代谢，增加局部的血液供给，还可以促进骨折的愈合，还可以缓解骨折周围的软组织水肿，缓解疼痛。
骨折愈合后期是可以采用热敷治疗的。
无论骨折采用保守治疗还是手术治疗，受伤后72h内最好给予冰敷，其目地是消除肿胀，减少出血和缓解止痛。但刚发生骨折时，骨折断端及软组织损伤，此时若进行热敷，会使小血管更加扩张，而出血72h后即可给予烤灯以及毛巾湿热敷等措施，其目的是促进肿胀的消退，消除瘀血，促进局部血液循环，除了缓解疼痛。因此骨折后期是可以给予热敷等理疗措施的。
通常情况下，骨折肿胀早期不可以热敷，晚期一般可以热敷。具体情况分析如下：
骨折肿胀初期不宜进行热敷。骨折后72小时内患者可用冰块或冷毛巾进行局部冷敷，一般可以让毛细血管收缩，渗出减少，从而缓解肿胀。但是到了后期，当伤口完全愈合，淤血消失之后，由于静脉回流不畅导致的肿胀需要进行热敷，这样可以促进血液循环，帮助肢体消肿。
一般情况下，在骨折后期进行热敷是有效的。
热敷能加快气血的流通，帮助身体的康复。在治疗过程中患者还需要注意加强钙质的摄入，适量做一些锻炼，同时还要注意定期的检查。在骨折恢复后一年之内要尽量不要做剧烈的活动。这时候骨骼还没有发育完成，要多加小心。日常生活中要多做些运动，多休息。平时要做好护理工作，避免以后碰到下雨的时候会有隐痛的症状。
