嘴巴与鼻子在咽喉部位相通，因此用嘴巴呼吸到的空气也会进入气管，因此并不影响正常的呼吸。但是嘴巴没有过滤功能。而鼻子因为带有鼻毛，可以抵挡吸附部分灰尘和有害菌，较为有益健康。
跑步正常呼吸应该经过鼻腔，通过湿化、鼻部鼻甲的阻挡，使得一些病原微生物无法进入到下呼吸道。而跑步的时候如果张口呼吸，会失去防护的作用，所以尽量跑步的时候要用鼻子呼吸，而且吸一口气之后，一般跑2-3步之后再呼吸，频繁的这样训练自己的肺跟跑步的节奏，一般会有很好的治疗肺部疾病的作用。
怀孕晚期感觉呼吸不畅孩子可能会缺氧，具体分析如下：
妊娠后期，随着胎儿的成长，子宫会越来越大，而增大的子宫会占用更多的空间，从而导致胸腔内的压迫越来越大，导致孕妇的呼吸困难。如果不是特别的，那么就不会有宝宝的低氧血症。胎心和胎动指数都在一个正常的范围内。怀孕期间尽量不要进入封闭的空间，尽量多待在通风良好的地方。
孕期呼吸困难可能是缺氧。
孕期呼吸困难的病因比较多，有的时候会因为孕龄增加而增加心脏负担，有的时候会有一些非常的困难，可以采取半卧位和侧卧位来缓解。但是在胎儿缺氧时，需氧量较大，此时可能会导致血液循环不良，也可能会引起孕期呼吸困难。需要去正规的医院进行B超检查，明确病因后需要在医师的建议下进行针对性的处理。
鼻子和嘴同时呼吸，吸气以鼻子为主，呼气以嘴为主，吸气时用舌头尖轻轻的顶在上腭，防止吸入过冷的空气。呼吸的节奏是两步一吸两步一呼，要挺胸抬头保证呼吸道的通常。
经常用嘴巴来呼吸，很有可能会影响到嘴型，嘴巴会变得上翘，而且对人的脸型也是会有一定影响的，此外还会出现咬合不良、龅牙、口腔干燥等现象，如果不及时纠正，甚至会引起头晕、头痛、记忆力下降等现象，一定要引起重视。
