产后漏尿一般会在四个月左右恢复，建议可以配合提肛运动、收缩运动、屏息运动来进行训练，可以加快恢复时间，躺在床上没事的时候、稍微有点尿意可以深吸一口气屏住，过一会儿缓慢吐出，走路的时候尽量有意识的绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，然后放松反复训练。
尿尿次数增多第一点是可能是由于泌尿系感染，饮水过少或者是由于平时不注意清洁卫生，阴道发炎刺激尿道口而导致的，平时要水分要补充充足，促进尿液排泄，如果出现漏尿，第一点是可能是由于泌尿系感染或者是尿道括约肌松弛引起的，应及时到一家医院化验尿常规进行检查。
女性出现尿频，尿急，尿失禁，这种症状多是泌尿系感染的表现，一定要多饮水，保持生殖系统的卫生，同时在日常生活中要加强盆底肌肉力量的练习方法，就是缩肛运动，坚持一段时间之后，会很好的提高控制排尿的能力。
老年人女性尿频漏尿是压力性尿失禁，多见于老年女性，属于机体老化的一种表现。主要是排尿器官组织和肌肉萎缩，缺乏弹性，膀胱括约肌松弛，遇有腹压增高，如咳嗽、打喷嚏，大笑或膀胱稍有一点充盈，甚至听到流水声等，就会感受到刺激，引起排尿反射，造成尿液不自主溢出。
尿失禁可以服用药物，这样可以改善症状。也可以直接到当地的中医医院，医生仔细辨证之后使用中药来进行调理效果也比较好。或者在平常的时候做一下提纲运动，这样也可以有效的改善症状。
