饮食上只喝粥，吃少量的咸菜，清淡的饮食，对于腹泻比较严重，容易出现脱水、离子紊乱的情况，要去妇科完善相关检查，排除比较严重的情况，然后补液对症治疗是比较安全的。
怀孕已经8个多月，出现拉肚子的情况，可能是饮食不当的原因引起的，阶段感觉疲惫，可能是出现了脱水的情况，阶段首先需要积极的采取补液的方式，同时查找引起拉肚子的原因，如果有炎症的情况，可以应用药物治疗，同时要注意避免吃辛辣，以及生冷凉冻的食物。
孕妇拉肚子。拉肚子是粪便里的水分超过了正常的范围，导致大便不能成形。造成腹泻的原因很多，常见的有肠炎，多由于进食不洁食物，引起肠道炎症。还有口服特殊药物，如硫酸镁等泻药，可引起拉肚子。
消化不良引起的可能性比较大，您先注意调整饮食结构，以小米粥和面汤等软质易消化食物为主，不吃生冷寒凉食物，不吃油腻煎炸及辛辣食物，多喝热水，严重的话也可吃对胎儿没有影响的药物。观察一段时间看看，必要时需要去就诊检查，确诊治疗。
可以腹部热敷按摩，多喝水。温热清淡饮食，观察临床症状有无缓解。如果腹痛腹泻明显，也要考虑有细菌性肠炎的可能。如果症状明显，有必要可服用抗生素消炎治疗。一般孕早期胎儿处于发育期，服用药物影响较大，孕中期相对副作用较小一些。
通常来说，拉肚子一个月了可能是多种原因导致的，具体分析如下：
腹泻可能与饮食不洁、受凉、精神等因素所致，平时要多休息，多睡觉，腹部保暖，多喝水，饮食清淡，不能吃辛辣刺激的食物，不能暴饮暴食。并给予蒙脱石止泻。出现发热、恶心、呕吐等消化道症状不明显，很有可能是急性胃肠炎。建议及时去医院就诊，根据病情予以对应的治疗。
