可以做热敷和按摩治疗，另外可以外用膏药，腿部的肌肉劳损和肌肉拉伤引起的，比如平时长时间的久站和行走，都可以导致出现状况，平时还要好好的休息，避免剧烈运动和劳累。
腿疼、筋疼治疗的时候要针对病因治疗，首先在睡觉的时候，不要长期固定于一个姿势，针对中老年人是补充一些钙剂多增加一些户外运动促进钙的吸收。平时在天气寒冷的时候注意保暖，合理安排日常生活避免过于劳累或重体力劳动。
可以服用一些止痛剂和血液循环药物。可以进行封闭治疗。应注意气血的合理休息和维护，注意饮食平衡。患者可以适当锻炼以保证睡眠。对于恢复生活的习惯，可以使用按摩和热敷。适宜针灸、穴位按摩。
右肩膀的筋疼，是由于外伤或者是局部着凉等所造成的肩膀筋处的无菌性炎症，这些无菌性炎症会释放出致疼性的因子，所以会引起肩膀处筋疼的症状。其对症治疗的措施，主要是给予局部的温热毛巾热敷、理疗，或者是贴具有活血化瘀作用的膏药，如活血止痛贴等。
通常来说，大筋疼可能是筋膜炎、腰椎间盘突出症、软组织受伤等原因导致的。
1.筋膜炎：如果大腿部有筋膜炎，可能会导致大筋疼，建议进行药物治疗。
2.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症可能会导致神经受压，压迫到了坐骨神经，从而造成了腿部背部的放射状疼痛。
3.软组织受伤：长期不锻炼、剧烈活动或着凉导致的局部软组织受伤。可以选择热敷，平时要做好保暖工作。
