问题分析：您好，根据症状显示，是有下肢冰凉的表现，常常和下肢血液循环不佳，下肢神经痛有关系。
指导建议：现在除了下肢冰凉，还有无下肢血管明显凸起，有无下肢肿胀，麻木，乏力，腰酸腰痛等症状，以便于我们判断清楚病情。
因为你的体质比较差，身体方面缺乏活力导致的。这时候手脚都处于神经末梢位置，很多热量一旦传导那里基本上就消失了，所以这时候来讲关键就是身体热量不足体质虚寒。平时一定要多运动，运动才有活力，另外就是在晚上睡觉之前使用热水泡一下脚不就好了，还能够促进身体方面的血液循环对于身体的健康有很大的好处。
出现此类症状可能是由于过度劳累引起的，进行注意保证充足睡眠，增加营养食物的摄入就可以了，不要有太大的心理压力。另外考虑是由于帕金森综合症导致的症状，可以抽空到一医院做精神检查，对症治疗。
有可能是颈椎病导致的手麻，也有可能是因为血运不好导致的手麻的，血液循环不畅所造成的。也有可能睡觉压迫神经导致的手麻的原因，平时睡觉尽量不要压住麻的那个手。
糖尿病足发冷麻木是糖尿病足的早期症状。
糖尿病的症状是脚背皮肤颜色的改变，随之而来的是脚冷、麻木等症状。随着病情的加重，会出现下肢疼痛和皮肤溃疡。由轻到重，可表现为间歇性跛行、下肢休息痛、足坏疽。其病因主要是下肢血管和神经病变引起的。建议：当出现脚冷、麻木等糖尿病足早期症状时，应积极采取活血化瘀的治疗方法，避免血管和神经病变的加重，改善脚冷、麻木等症状。
无知觉尿床很可能有泌尿系的炎症或者伴随膀胱肌肉松弛等导致的，长时间反复出现这情况还是会影响到正常的生活质量的，积极选择有氧运动或者提纲运动等改善的，这几天也不要熬夜等。
