生活中要注意调整饮食，合理禁忌：绝对禁食海味、少喝酒。因食海味、饮酒引起白癜风的发病、复发或病情的加重者，屡见不鲜。所以避免维生素C的过量摄入，少吃富含维生素C的食物如西红柿、猕猴桃、木瓜、鲜枣等;不可过食辛辣等刺激性的食物，不容小视，一定要忌口。
脸上长白斑可能是白色糠疹、白癜风等原因导致的，具体分析如下：
1.白色糠疹：白色糠疹是一种好发于儿童面部的轻度炎症性皮肤病。以大小不等的圆形或椭圆形淡白斑，覆糠状鱗屑为特征。一般预后良好，皮疹可自行消退，但可复发。
2.白癜风：白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病，临床表现为白斑或（和）白发，可发生于人体的各个部位，严重时可影响容貌美观。
一般情况下，儿童缺锌脸上不会长白斑。
如果儿童偏食、挑食、缺乏微量元素导致缺锌，可以出现面部的皮肤不均匀，有一块是白的，有一块是黄的，孩子皮肤会颜色不正常，但是手摸起来没有感觉，所以一般儿童缺锌脸上会长白斑。如果是明显的一块斑，并且高出皮肤或者像白癜风样的斑，或许是湿疹或者白癜风，不一定是缺锌引起的。
所以缺锌的是不是白斑，最好还是到医院面诊，然后对症治疗比较合理。
脸上白斑的原因是很多的，一般患病原因饮食不妥、紫外线辐射、环境污染、遗传因素等，饮食不当不好好吃主食，造成身体营养不良，挑食厌食，也是很容易诱发白斑病，其中部分幼儿脸上会出现白斑。
一般来讲，儿童面部长白斑主要是由单纯糠疹引起的，也被称作白糠疹。
对于这类的疾病，没有特别的治疗办法，可以通过服用符合维生素B进行治疗，同时也可以到正规的医院进行大便培养，看看是否存在肠寄生虫疾病，需要进行驱虫。可以在外用3%克霉唑霜等抗真菌药物进行局部处理。平时要加强儿童的饮食，提高身体素质，同时还要注重个人的清洁，避免感染细菌。
是白色糠疹，还是去医院检查，排除白癜风，跟挑食有关系，导致体内微量元素缺乏，所以青少年比较多见，不需要特殊治疗，大部分在6个月以上慢慢可以消退，可以补充复合维生素治疗就可以的。
