产后气血两虚、体内激素水平紊乱、休息不充足等因素都容易导致女性在生过孩子后脱发。不要担心，不要忧虑，这是很多女性产后都会出现的现象，是正常的。
解决产后脱发问题，可以吃一些对孩子哺乳没有影响的中成药，也可以用生姜涂抹脱发部位。平时加强营养摄入，多补充一些身体所需要的微量元素，忌口。每天拥有好心情，尽量不要熬夜。
怀孕期间体内激素水平不稳，体内激素水平的高低直接影响头发的更换速度，雌激素增多，脱发的速度减慢；雌激素减少，脱发速度加快。产后处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。
产后脱发原因有很多，常见的有血运不足、精神因素和营养不均衡等。
产后脱发，中医认为产后元气大伤，导致气血运行不足，形成产后脱发；气血双虚必然导致肾虚，因为肾其华在发，所以肾虚可表现为头发干枯、脱落。根据中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，建议可以在医生指导下选用补益肾脏、养血的中成药，如敬修堂养血生发胶囊，该药组成以养血药物为主, 辅以补肾药物，可起到补益肝肾、养血生血的效果，对于产后脱发有防治作用。
产后性激素不能在很短的时间内恢复正常，容易出现睡眠不足和情绪波动，可能会影响到毛囊的正常生理状态，导致脱发。建议产后应该适当休息，保证睡眠时间和睡眠质量，保持乐观开朗的心情；此外，产后营养不良也会导致脱发，建议适量补充富含维生素和微量元素的食物，如蔬菜、水果；适量补充优质蛋白较丰富的食物，如肉、蛋、奶等，保证营养所需。针对肾虚的人群，可适量补充有助于养血生发、补益气血的食物，如黑芝麻、羊肉，首乌等。
产后脱发主要考虑是气血亏虚导致，也可能是由于肾阴虚导致的。
从中医角度讲，产后脱发，主要考虑是气血亏虚导致，或者是肾阴虚导致的，主要是这两种证型，对于气血亏虚导致的产后脱发，主要症状是面色苍白、口唇苍白，有的会有贫血，还会出现乏力的症状，脉象沉细无力。对于肾阴虚导致的产后脱发，主要症状有腰膝酸软、口干、口苦、少苔、脉象细数。对于以上两种症型，都可以通过“由内而外，调养防治”的辨证体系来进行调养，治疗上以益精填髓、滋阴补血为主，可以选择服用敬修堂养血生发胶囊，其是中成药，有滋阴养血，益肾填精的效果，通过滋肾养血来濡养外层毛发，对于脱发有治疗和预防的作用。
根据个人的不同情况，哺乳期女性使用前要咨询医生意见，一定要确定病因后对症下药。如果确定自己掉头发与血虚、肾虚有关，可以在医生指导下用补血、养肾阴的中药来调理。服药期间注意不要吃太辣的食物以及海鲜，以免影响疗效。
产后脱发的原因有精神原因、体内雌激素量增多等。大都数女性都会经历产后脱发，由于产后内分泌是处于失调状态，需要慢慢恢复的，产后脱发多数都会在产后1年-2年内恢复，不要害怕，放松心情，注意休息和良好的心态。
