对于绝大部分的孕妇来说，睡觉的姿势只有一条规定，就是怎么舒服怎么来，并没有说左侧卧位一定好。
胎儿一直在宫内活动，右侧卧位对胎儿的影响不大。但是如果在睡觉的时候胎动比较大，说明胎儿在宫内不舒服，可以换个睡姿。如果合并有妊娠期糖尿病、胎儿宫内发育迟缓、妊娠期高血压等合并症的孕妇应尽量选择左侧卧位。左侧卧位可以增加子宫血流，促进胎儿生长。但是说实话，这个方法并没有太大的用处，所以孕妇可以选择左侧卧位或者右侧卧位。
孕妇左侧卧位好，左侧卧位有利于孕妇和胎儿好。孕晚期釆取左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫，对孕妇的主动脉和骼动脉的压迫，可以维持正常的子宫的血流量，保证胎盘的血液供应，给胎儿提供充足的营养和氧气。
腰疼应该以平躺为主，搭配适度侧卧。
侧躺不能让腰部的肌肉得到充分的放松，平躺可以在膝盖下方放置一个合适的枕头，让大腿和床垫保持60度左右的角度，让后背舒服的紧靠在垫子上，或者也可以用一个小的枕头来支持自己的腰骨。但是很难有人睡觉只选择一种姿势，但不管是什么姿势，最好的睡眠姿势都是最舒适的。
日常生活中，患者要多吃新鲜的蔬菜水果，忌生冷辛辣刺激的食物，有利于身体健康。
一般情况下，左侧卧没事，右侧卧就头晕可能为耳石症（又称良性阵发性位置性眩晕），此眩晕常伴有睡眠不佳或头受冲击而使耳石掉落，表现为头在一定姿势下出现暂时性头昏或晕眩，可有眼震等特征性表现。需去耳鼻喉科求诊，经检查眼震电图以确定到底为哪一种耳石症。还有少部分人可能是椎动脉型颈椎病引起的眩晕，需去骨科门诊。
一般来说，胎儿横位不适合左侧卧。具体分析如下：
孕妇在妊娠中后期，如果睡姿正确，可以很有效的矫正胎儿横位。胎儿横位，孕妇可以用膝胸卧位式的睡姿来睡觉，不仅可以有效的矫正胎儿横位，还比较安全。孕妇不宜久坐、久卧，要适当活动。如果出现异常情况，孕妇需要及时到医院检查，然后在医生的指导下进行相应的治疗，以免对胎儿健康造成不良影响。
