治疗内分泌紊乱可以通过以下方式来改善：
一应注意保持较愉快的状态，以免产生焦虑，沮丧等紧张状态。
二保持较好作息，早睡晚起，忌熬夜和过度疲劳。
三在饮食上注意多食蔬菜和水果，少食油炸和腌制以及脂肪和热量含量相对较高食品。
四是注意戒恶习，如吸烟，嗜酒，晚睡等恶习。
五为了确保相对适宜的重量，太瘦太胖特别是太胖还可能引起内分泌方面的失调。
内分泌系统是由神经系统来调控的，而荷尔蒙在神经方面也扮演着非常关键的角色。内分泌系统失调是指人体内分泌系统的重要组成部分。患者可以通过下列症状可以用来自测内分泌紊乱：
如果出现发育缓慢、发育过快、肥大、瘦小和虚弱等症状。不正常的肤色，例如潮红、秃头、多汗、食欲不振、雄性乳房的生长、不正常的排卵、性早熟、幼年期、青春迟钝、阳萎、女性阴道异常出血、心理变化，尤其是惧热、害怕寒冷等。
如果发现以上症状，患者要到正规的医疗机构进行检查。
内分泌紊乱是，人体存在内分泌系统，分泌多种激素，与神经系统共同调节机体代谢，发挥生理功能，在平时，多种激素处于平衡状态，如果由于某些原因，这一平衡被某一种激素的过多或过少所破坏，从而导致内分泌紊乱，导致相应的临床表现，男女均可发生内分泌紊乱，关于内分泌失调问题，指导原则自然就是要调节内分泌，恢复平衡。内分泌异常在临床上比较常见，但也不是每个人都容易得它，因为许多疾病都可导致内分泌紊乱。
根据不同病因症状和体质严重程度，可采取不同对策，一般对于激素分泌过多的，引起的功能亢进，一是以抑制消减为主，可采用手术摘除内分泌肿瘤，以药物来抑制激素分泌与合成，对于因激素分泌过少而引起的紊乱，从原理上讲，就是补它之不足，包括补激素的生理剂量，器官移植等，中医认为内分泌失调为阴虚表现为气血淤滞所致，淤血停留在体内脉络被阻塞，外毒侵袭，产后恶露不下，均可导致气血淤滞，许多女性常见病，实际上，这一切都是内分泌失调所致。
内分泌紊乱会出现的症状：会出现痤疮，黄斑，面色发暗，脾气暴躁、色斑，肥胖，妇科疾病以及乳房疾病甚至是不育。子宫内膜异位症、痛经、月经量不规律、月经不调等，还会出现肥胖、体毛过多、白发、早衰、耳鸣等多种症状。
调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，同时多参加各种运动锻炼还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律。
内分泌失调是痤疮的主要病因之一，检查雄激素或者雌激素的水平，两者失衡就有可能会引起痤疮，要根据紊乱的程度来决定，在痤疮的治疗上加入一些调节内分泌的药物。
