一般情况下，如果出现浅表性胃炎溃疡，可以通过使用药物、生活护理等方法养身体。具体分析如下：
1.使用药物：患上浅表性胃炎溃疡后，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如艾司奥美拉唑镁肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋胶囊等，有利于促进身体恢复正常。
2.生活护理：在日常生活中，患者需要积极锻炼身体，养成规律的作息，少吃辛辣、生冷、油腻的食物，同时避免情绪起伏过大，乐观对待生活。
一般情况下，胃溃疡与浅表胃炎属于两种类型的疾病。但是两种病症的临床表现十分类似。浅表性胃炎若不及时处理，会逐渐发展成胃溃疡。浅表性胃炎的症状要轻于胃溃疡。胃部的粘膜炎是一种炎病，而胃粘膜则是一种损害。浅表性胃炎最显著的表现为恶心、呕吐、食欲减退。一般在进食后的30分钟内会出现上腹部的不适，一般会在1-2个小时内逐渐消失。胃镜可以区分两种情况。
此外，患者应该避免食用辛辣、刺激的食物，以免影响病情恢复。
通常情况下，浅表性胃炎胃溃疡可以艾灸，但是艾灸只能起到辅助治疗作用。
艾灸通常可以激发人体正气、能促进气血津液的运行，从而纠正人体失衡的状态。平常患者可以灸胃俞、上巨虚、建里穴、中脘穴、足三里、下脘穴、合谷等穴位，可以改善胃肠功能状态，缓解胃痛、恶心、反酸、呕吐等不适症状。另外，浅表性胃炎胃溃疡的患者建议可以使用疏肝解郁丸、胃炎颗粒、三九胃泰等中成药治疗。
儿童脾胃虚寒中成药选择能温阳健脾的药物，脾胃虚寒的人除了脾虚的症状外会出现明显的虚寒表现，怕冷，吃凉东西就会腹痛拉肚子，有中焦阳气不足的表现。治疗时需要避免食用生冷不消化食物以及辛辣刺激性食物。
一般来说，浅表性胃炎吃饱饭不一定就胃胀。具体分析如下：
浅表性胃炎的患者，通常自身的消化功能可能比较差，因此当进食过多、过饱之后，可能导致饮食物滞留胃内，这种情况下有可能出现胃胀的症状。但不是所有患者绝对会出现这种症状。也可能会出现恶心、呕吐、反酸、嗳气等症状。患者需要及时到医院进行检查，在医生的指导下进行治疗
日常生活中，患者应当保持休息环境舒适、清洁、安静，维持比较轻松、愉悦的心情。
