老年人腿抽筋，认为是钙不足引起的，随着年龄的增长，体内的钙会引起代谢障碍，表现为钙不足，因此需要适当的补钙，在补给钙的同时，也需要沐浴更多的阳光，否则补充的钙机体是吸收不了的。平时多吃乳类和乳制品食物。
抽筋可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙剂.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的
指导意见：骨质疏松症是一种系统性骨病，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨肽制剂，是目前临床新出现的用来治疗的方法，对骨质疏松有效。钙剂和维生素D联合用药效果较好
问题分析：你好，这种情况主要考虑是缺钙引起的，属于营养吸收不好的症状。
指导建议：建议平时得多休息，适当按摩热敷，不要劳累，不要运动过量，可以吃点儿钙片，多吃点骨头汤，蛋制品，奶制品。
指导意见：你好，应以功能恢复为主的，可采用骨吸收抑制剂、骨形成促进剂以及骨矿化促进剂治疗。多吃一些含钙量高的食物。
问题分析：骨质疏松是会导致关节疼痛麻木的情况的，局部抽筋是考虑肌肉痉挛的可能的，是需要考虑进行多是晒晒太阳的，是可以适当的补充钙剂的
意见建议：至于痉挛症症状是可以局部按摩热敷改善的，再就是需要增强营养以及适当的补充水分的，和局部热敷的，或者是中药进行熏蒸等治疗的
